نبذة عن برنامج p90x الجزء الأول فيديو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم ياشباب سنشهد اول إنطلاقة للشرح البرنامج الرياضي p90x حيث امضيت مايقارب 3 اشهر لمعرفة استخدام هذا البرنامج والحمدلله
وهذا الجزء الأول من شرح البرنامج وهي عبارة عن نبذة بسيطة
وبعد يومين آو يوم من تاريخ الموضوع إن شاء الله سأقوم برفع الجزء الثاني من الشرح وستكون عن الأدوات المستخدمة في التمرين والمكملات الغذائية وعلى هذا المنوال حتى يتم شرح البرنامج بشكل كامل
اتمنى إنكم لا تبخلون علي بملاحظاتكم وإستفساراتكم او تنبيهي بخطاء ما فما أنا إلا ببشر
اعذروني على اللخبطة الحاصلة في الفيديو هذا اول فيديو انزله متحمس ومضيع ههههههه
لاتنسوني من الليكات والسب سكرايب في اليوتيوب وتقييم موضوعي
للتواصل على تويتر @husseinalasmari
<strong>
