مرحبا , ستفسار عن حوارق الدهون أو كورس تنشيف

[XMoroccan]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 112 كيلوجرام

نسبة الدهون : 35

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
دخلت في برنامج للقضاء على فائض الدهون عندي والدي وجدت نسبته في 35 في المئة
و الحمد لله وجدت نادي متكامل به .bodybuilding - spinnig - swimming - cardoi - airobic - Sauna
و لاكن اغلب الحصص هي للbodybuilding + airobic + spinnig
و مع طبيعة الحال برنامج غدائي لاكن سؤالي الأن بحث عن حوارق الدهون و وجدت أن كل شركة تشكر منتها
lipo 6x-
Animal Cuts -
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite
- Cellucor Super HD -
BSN HYPER SHRED
OxyELITE Pro
PharmaFreak: Ripped Freak
Amphetalean Powder
ErgoGenix: ErgoShred
Gaspari Nutrition: Detonate
BPI Sports: Stim-Elite
يعني هده المنتجات وجدتها في تصنيفات الأفضل 10 حوارق دهون في العالم
لاكن كلها مجرد تقارير عن المنتج لا عن تجربة شخصية للمستخدمين و انا لا اريد أن أصرف مالي في لا شئ هدفي هو الوصول الى 73 كيلو بنسبة دهون 9 % فبمادا تنصحونني يا أهل الخبرة في مجال حوارق الدهون
شكرا

[عبود النشمي]

الانيمل كت الان لن يعطيك النتيجه التي تريدها ... انصحك بالليبو 6 ااكسليت ..الكثير من اصدقائي يمدحونهم

اما انا استخدمت اعلبتين انيمل كت و نزلت 12 كيلو و نسبه الدهونمن 24 الى 14

[XMoroccan]

أنا أمامي 4 شهور لختبار بدني و أريد من وراء عيد الفطر "من الله عليا و عليكم بالصوم رمضان"
أن أكون في وزن ما بين 70 و 80 لهذا اريد ستعمال حوارق الدهون دات كفائة هارقة و لايهم الثمن او اي شئ

[عبود النشمي]

اذا ابدا بالاكسوليت و النظام الغذائي

الصبح : 2 بياض بيض و 50 جرام شوفان و تفاحه خضراء

بعد الفطور بساعتين كل سلطة فواكه

الغداء : 200 جرام صدر دجاج مشوي او مسلوق مع صحن سلطه

بعد الغدا بساعتين تروح النادي و على جهاز الجري تمشي نص ساعه مشي سريع و 10 دقائق هروله

و لو امكن ان تسبح بعدها لمدة 20 دقيقه


و يمكن ان تلعب تمارين حديد و العدات 15-12-10
بعد النادي علبه تونه و سلطه

و العشاء سلطه خضار و تفاحه

طبعا مع استخدام الاكسوليت برو

[XMoroccan]

اليرنامج الغدائي أدن أن الطبيب من سيخصص لي حسب حاجيات جسمي و الفائض الدهني هل هو من السكريات او دهنيات المشبعة
و هنا يأتي دور الحارق في القضاء عليها وع الرياضة و مع الحمية أنا حائر الأن في الحوارق لأن لا خبر لي و لا تجربة في هذا الميدان
شكرا أخي

[عبود النشمي]

اخي عند زيادة السكر في الدم فان الجسم يميل لافران المزيد من الدهون

و الكارب الزائد عن حاجه الجسم يتحول لفات ايضا

بالتوفيق