معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 59 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

طبعا من فترة طرحت موضوع بخصوص المكملات ولله الحمد انتهينا منه

الحين محتاج جدول غذائي لزيادة الوزن


بس الله يخليكم عطونا اكل سهل مو صعب الوضع انا طالب وفي غربه يعني ، لا تفتكرو اني اطبخ كويس او شي يعني علي قدي قدراتي المطبخية ههههه ))