الفرق بين نوعين بروتين whey

[Osama Otmi]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
الفرق بين بروتين Whey Gold standard
و بروتين PLATINUM HYDRO WHEY

من جميع النواحي

وايضا اسعارهم لكل حجم

وهل في افضل منهم



لاني انا ابى نوع يكون فيه بروتين بس

[Osama Otmi]

الفرق بين بروتين Whey Gold standard
و بروتين PLATINUM HYDRO WHEY
وكمان Iso 100

[mr.dark.gym]

الفرق بين بروتين Whey Gold standard
و بروتين PLATINUM HYDRO WHEY
وكمان Iso 100

الفوارق بينهم بسيطه ..
PLATINUM HYDRO WHEY بروتين نفس الـ why لكنه سريع الامتصاص وغالي شويه
Iso 100 بروتين صـــافي عالي الجوده خالي من الدهون وغالي
اما Whey Gold standard كميه البروتين فيه ممتازه تقريبآ 23 جرام و نسبه دهون تقريبآ 1 جرام
ودامك تريد بروتين بس خذ Iso 100

لكن وزنك 60 الاحسن تاخذ بروتين جــينر .. فيه سعرات حراريه أكثر وكاربوهيدرات ودهون

[Osama Otmi]

طيب اخوي mr.dark.gym
يقولوا انه في بعض انواع البروتينات فيها شوي تنشيف
هل الانواع اللي انا ذكرتها فيها شي كذا ؟

لكن وزنك 60 الاحسن تاخذ بروتين جــينر .. فيه سعرات حراريه أكثر وكاربوهيدرات ودهون

يعني تنصحني بالجولد ؟
بعدين انا يمكن ما قلت
لكن انا كان وزني اصلا 80
مع تمارين المدرب وصلت ل 60 خلال 5 اشهر
حتى هوا استغرب فقال انتى تخس بسرعه وراح تمتن بسرعه
لازم تطلع عضل في البطن
ولسا عندي شوي ترهلات في البطن
محتاجة حق شهر بس شد
عشين كذا ابى بروتين صافي وشوي تنيشف
لاني اخاف ارجع اسمن
وانا ابى البروتين لأنه سار اكلي مررررررة قليل حتى جسمي سار مافيه لحم
وترى انا ما ابى انفخ ولا اعضل اهم شي اشد البطن ويسير فيها عضل
ولو كمان سارلي شوي تقسيم يكون احسن ^_^




نبى نسمع كمان آراء عشين نفيد ونستفيد

[071071]

هذي صورة توضحلك الفرق