عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 12 , الجنس : ذكر
الطول :000 متر
الوزن : 12 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اشتريت انمال ستاك مع بروكومبلكس جينر مع اسولت مع كازين
على العموم كيف آخد الأنيمال ستاك مع الأسولت
يعني الأسلوت قبل التميرين بنص ساعة والأستاك قبل التمرين بنص ساعة
ينفع آخدهم وينزلون مع بعض على المعدة
وكيف آخدهم مع بعض
عضو جديد
اكتب بياناتك صحيحه عشان يعرفون يجاوبونك
عضو متواصل النشاط
الاستاك قبل 45 دقيقه من التمرين
وبعد ربع او ثلث ساعه تاخذ الاسولت
لان الاستاك يتطلب اخذه على معده شبه فاضيه علشان جسمك يمتص الحبوب
عضو كمال اجسام خبير
خذ الانيمال ستاك قبل التمرين بـ 45 دقيقه
وبعده بـ 15 دقيقه خذ الاسولت
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو جديد
مشكووووووووووووووووووور شباااب ماشاء الله ما قصرتوا معايا
والله وحوشش
بس معلش آخر إسفسار
هل من الممكن آخد الأستاك و الإم ستتاك مع بعض وكيف آخدهم لأنهم الإتنين قبل التمرين
للأني هحطهم في الكورس الي بعد ده
عضو متواصل النشاط
الشباب ماقصروا لكن نصيحة بعد ماتخلص انيمال ستاك العلبة الاولى ضروووووري توقف اسبوعين بعدين تبدا بالكورس اللي بعده وخذها نصيحة من تجربة شخصية .. تحياتيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة da master
ضوابط المشاركة
