عندي القولون واحتاج بروتين مناسب ,,

[لؤي طارق]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :1.74 متر
الوزن : 63 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

كل عام وانتم بخير وصحة وسلامة ,,



ان شاء الله حرجع للتمارين على الاسبوع الجاي وحاب ارتب مكملات للمرحلة المقبلة ,,

كل اللي عليكم تعطوني بروتينات مناسبة للاشخاص الي عندها القولون , وكمان احماض امينية , , وافضل نوع جلوتامين باودر .

وهل يفضل التابلت ام الباودر ؟

دمتم بود

[stam33]

أنت نفس حالتي عانيت من الم البطن والقولون بسبب صعب الهظم ولابروتين نفع معي من واي وغيره
الا الروتين الى اقول لك عليها وصدقني لا تتعب غيرها مافي وهي مناسبة لنا امراض القولون وعسر الهظم
الهيرواي والا يزو
هذا مضوع كامل راح تستفيد منة
http://www.montada.com/showthread.php?t=769910

[stam33]

بالنسبة احماض امينية , , وافضل نوع جلوتامين باودر .
خذ أكستند وريح مخك ممتاز جدا فيه احماض وجلوتامين

[bLACk MaGIc.jed]

^^معليش ياصاحب الموضوع حابب استفسر من خلال موضوعك لاني انا اعاني من القولون كمان

الاكستند الان هل يحتوي على كفاايين او هل يعطي باور نفس الكرياتين ؟؟

[لؤي طارق]

يعطيكم العافية ي وحوش ماقصرتوا ,,

الهيدرو غني بالاحماض وفقير بالجلوتامين ,,

اذاً هيدرواي + جلوتامين باودر بيور 100 % ان شاء الله ؟


ماهو افضل جلوتامين باودر غير الاكستند ( لانه مخلوط مع الاحماض ) ؟

bLACk MaGIc.jed حياك الله اخوي

خذ راحتك بعد اذن المشرفين ^_^


دمتم بود

[لؤي طارق]

up

up

up

انتظر ردكم ضروري

[البرتو ديل ريو]

سبحان الله نفس المرض ونفس المكملات
انا اخذ جلوتامين س ر حلو ومفعولة 12 ساعه يمنع هدم العضلات وسرعة باالاستشفاء
وماله طعم شربه سهل بالماء اخذ سكوب قبل النوم
والهيدرو بروتين اخذ سكوب بعد التمرين
القالون الله يشفي الجميع منه غالبا تكون من نفسية الشخص ولا تنسى الاكل الصحي له دور كبير وكثر من شرب الماء والعصاير

[لؤي طارق]

اهلين اخوي ,

معاناة مع القولون الحمد لله على كل حال ,,

كيف النتايج مع الهيدرو والجلوتامين ان شاء الله تكون مرضية ؟

[البرتو ديل ريو]

والله الهيدرو تمام استخدمته من شهر 7 معفعوله ررررهيب زادني وزن وعضل طبعا مع الاكل الجامد
افضل من الواي بروتين خساره اني شريته
الجولتامين والله بدايتي فيه اول رمضان اخذه الساعه 2 باليل
وان شاء الله اعطيكم النتايج بس هو الفايده منه استشفاء للعضل ومايهدم العضلات>ومناسب وقت الصيام
بس الان رمضان خرب كل شي من نوم واكل
يخلص رمضان على خير ونرجع زي زمان
اذا تبي نصيحتي انت نفس عمري اذا هدفك عضل صافي
خذ
هيدرو بروتين نكهة شوكلت
مالتي فايتمن ثلاث حبات باليوم
جولتامين قبل النوم
كذا شغلك تمام

[لؤي طارق]

ماقصرت ي وحش ,,

منتظر رد مثل هذي الردود ,,

بالفعل الهدف عضل صافي ان شاء الله ,,

لو تضيف معاهم الفيش اويل حيكون شغل جاااامد ,,


دمت بود

[البرتو ديل ريو]

زيت السمك ماينفع للقالون كد جربته فترة
طير النوم مني
القالون الاصل تبعد عن السمك واللحم بس مجبورين
انا اشوف مالتي فايتمن مفيد كله فيتامينات يغني عن زيت السمك
وعندك الكرياتين غني عن التعريف بور وقوة ويبرز العروق بالجسم
بس مشكلتي اخاف منه حيل ف احاول اني مافكر فيه
صاحبي يستخدمه مشاء الله جاب معه نتيجة حلوة والله بس ماينفع وقت رمضان