معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 73,5 كيلوجرام
نسبة الدهون : ?!?
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
صباح الخير جميعاً
قمت بوزن نفسي في الامس في ثلاث اماكن مختلفه وكان القياس بنفس الوقت ، بعد الفطور بست ساعات ، لم امارسها خلالها الرياضه او تدريب ولاأخذت دش.
كان وزن جسمي الاجمالي بينهم نفس الشيء تقريبا 73،5 كيلو ولكن الاختلاف كان في وزن ونسبة الدهون.
المكان الاول هو فتنس تايم والجهاز كان اسمه inbody التنيجه وزن الدهون 20 كيلو ونسبة الدهون 27٪ .
المكان الثاني هو صيدلية الدواء وكان وزن الدهون 15 كيلو ونسبة الدهون 20،5٪ .
المكان الثالث كان في المنزل بإستخدام ال calipers وكانت نسبة الدهون 22٪ .
لو تلاحظوا الاختلاف الكبير بين القياسات وخاصه بين جهاز فتنس تايم والصيدليه .
سؤالي ماهو القياس الاقرب للدقه ، والذي سوف اعتمد عليه لمتابعة تطور نسبة الدهون عندي ؟؟
مع العلم ان وزن الكتله العضليه هو ٣٠ كيلو. وال BMI ٢٥،٧٪ .
الشكر موصول مقدماً.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة twohaibi
شهر واحد فقط