معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 92 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19
و الاستفسار كالتالي :
ياوحوش كل عام وانتم بصحه وعافيه
مده تدريبي 3 سنوات طبيعي جدا فقط مكملات . المستوى جيد ولله الحمد واوزاني ممتازه كان كل شغلي هالفتره الماضيه عضل صافي وكان زياتي بطيى حرص ع عدم زياده الدهون حاليا حبيت مساعدتكم وارائكم بجدول تمارين ومكملات استمر عليها من بعد العيد الى عيد الاظحى يعني فتره شهرين اهم شي ابي اقضي ع الخواصر ابي امسحها مسح
الميزانيه مفتوحه ولله الحمد
شكرا لكم