-
طريقة تناول هذه المكملات الغذائية !!
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 92 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام وعليكم ويعد...
الكورس يتكون من :_
1)syntrax whey shake
2)anabolic amino 10000
3)omega 3
اريد معرفة مدة وكمية تناول هذه المكملات وفي اي زمن ..؟
والسؤال الأخر 4 ايام ام خمسة ايام في الاسبوع افضل لممارسة الرياضة ..؟
مع ان الهدف هو تضخيم!
-
رد: طريقة تناول هذه المكملات الغذائية !!
وعليكم السلام
ال syntrax whey shake 3 مرات بل يوم اول ماتصحى من النوم سكوب وبعد التمرين سكوب وقبل متنام سكوب
وال anabolic amino 10000
4 حبايات قبل الفطور و 4 قبل التمرين و 4 بعد التمرين
والاميغا 3 كل نوع اله طريقه يعني حسب تركيز الحبايه
-
رد: طريقة تناول هذه المكملات الغذائية !!
وطريقه استخدام ال anabolic amino 10000 مو متأكد منهه شوف باقي الاخوان
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
