معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 10
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم جميعاً ..
ابي رايكم بهذا الكورس
مركز تحميل الصور
واي بروتين
كاسيين
امينو تيك
ملتي فيتاميين
اوميقا
الهدف قريب من هذي الصور
مركز تحميل الصور
مركز تحميل الصور
طبعاً اكيد مع البرنامج الغذائي
مافي تعارض بتناولهم كلهم ؟!!
والملتي فيتاميين اخذ كيستين بيوم التمرين المره الاولى بعد الفطور .. والثانيه متى؟
بالنسبه للأوميقا يوم شريتها من شركة انيمال
اكتشفت انها من الداخل كذا
مركز تحميل الصور
اخذ الي بالكيسه مره وحدة باليوم
الاوميقا هي الي لونها اصفر بس الثانيات ايش هم ؟
ارجو منكم افادتي فانا بامس الحاجه لاني ببدا بالكورس
شكراً مقدماً ..
هاااه وين النشامى والخبراء والكباتن ،، يعني اغامر