عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 49 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخباركم يابطال انا ان شاالله ابي ابدا بعد العيد وهذي مكملاتي
سيننثا +استاك+امينو+كرياتين+ملتي فيتامين
جسمي كويس بس عندي دهون قليله في اسفل البطن وان شاالله تروح
بس المشكله ان عظلاتي ماهي صلبه اشوف انه عاديه ارجو افادتي هل استخدم مكمل يجعل الجسم صلب جداً
سؤال هل الاستاك استخدامه مره وحده باليوم او كيف ومتى الوقت
وتقبلوا تحياتي
عضو متواصل النشاط
في أعتقادي انا العمر ( 49 سنه ) له دور في قوة العضلة وصلابتها .. وعن تجربة الانيمال ستاك بيعطي صلابة بالعضلة بشكل مرضي ورائع
استخدامه : كيس واحد قبل التمرين ب 45 دقيقة لمده 21 يوم
وبخصوص مكملاتك ممتازة جدا ..
تحياتي ...
عضو كمال اجسام خبير
عليكم السلام
اظن الكورس للضخامه ولو تبدل الاستاك للام ستاك افضل علبتين وتريح بينهم اسبوع
بخصوص الاستاك بعد الوجبه بساعه ونص او ساعتين وقبل التمرين ب ٤٥ دقيقه
يسلمووو عيسى
عضو جديد
مشكورين يابطال
ضوابط المشاركة
