النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: استفسار عن طريقة استخدام بعض المكملات

  1. #1
    التسجيل
    14-05-2011
    المشاركات
    15

    استفسار عن طريقة استخدام بعض المكملات


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 26 , الجنس : ذكر

    الطول :179 متر
    الوزن : 81 كيلوجرام

    نسبة الدهون : 11%

    و الاستفسار كالتالي :
    السلام عليكم ورحمة الله
    ياكباتن عساكم طيبين

    وصلت اليوم الحمدلله طلبيتي من بدي بلدنق من امريكا ، والكورس جديد علي
    وحاب استشيركم بطريقة استعماله ، وكمان اتمنى تفيدوني اذا كان فيه تعارض بالمنتجات

    المكملات :

    ايزو 100
    سي فور ( بور )
    ليبو 6 ( بلاك )
    بيكا بلاك ( bcaa drive black )
    GH Max

    هذي هي المكملات كامله
    https://sa.bodybuilding.com/store/dymatize/iso-100.html

    https://sa.bodybuilding.com/store/ce...4-extreme.html

    https://sa.bodybuilding.com/store/nu...ive-black.html

    https://sa.bodybuilding.com/store/nu...ncentrate.html

    وشكراً ياشباب

  2. #2
    التسجيل
    24-05-2011
    المشاركات
    868

    رد: استفسار عن طريقة استخدام بعض المكملات

    الايزو ثلاث مرات باليوم قبل الفطور وبعد التمرين وقبل النوم

    والسي فور الباور قبل التمرين بنص ساعه او 45 دقيقه

    اللييبو تاخذ في اليوم حبتين يكون فاصل بينهم ست ساعات
    واذا حسيت ما سوت معاك شي الجرعه فتزيدها الى حبتين

    والجي اش
    اربع حبات قبل التمرين وحبتين قبل النوم
    وفي وقت الراحه تاخذ حبتين في اليوم ثلاث مرات
    oOo حصريا للمنتدى من LoOoDy برامج شامله لكمال أجسام من تصويري وإخراجي oOo
    http://www.montada.com/showthread.php?t=773180
    @&* Six Pack مضمون خلال شهرين بمشيئة الله من تجربتي*&@
    http://www.montada.com/showthread.php?t=708822
    إذا أفدتك بشي... مابي منك إلا الدعاء لي ولوالدي
    (الله يرحم والديكم ادعوا لي بتيسير ظروفي.. ولكم بمثل.. وسامحوني عن الانقطاع)

المواضيع المتشابهه

  1. كمال الاجسام طريقة استخدام انيمي ريج والارجنين
    بواسطة : bAnGoOo , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 15-05-2013, 05:52 AM
  2. التغذية استفسار عن بعض المكملات في الكورس القادم
    بواسطة : منصوور , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-05-2011, 06:48 PM
  3. كمال الاجسام استفسار عن طريقة أخذ هالمكملات
    بواسطة : VanDiesel , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-04-2011, 11:10 AM
  4. كمال الاجسام استفسار عن طريقة ومواعيد استخدام مكملاتي و بدائل الاجهزة الغير متوفرة بالمنزل !!
    بواسطة : salahpure , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 17-01-2011, 03:55 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •