النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الكرياتين مونوهيدرات

  1. 02-10-2013, 04:15 PM #1
    sharrary
    sharrary غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    04-09-2013
    المشاركات
    169

    الكرياتين مونوهيدرات


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 20 , الجنس : ذكر

    الطول :175 متر
    الوزن : 81 كيلوجرام



    و الاستفسار كالتالي :
    انا عندي كرياتين مونوهيدرات
    كبسولات
    طبعا انا اخذه اسبوعين اوقف اسبوع
    وسمعت من كم واحد يقولي خذ بودره احسن
    بس ابا اعرف البودره اخذه مع ايش؟؟
    مع عصير اخلطه وهل قبل او بعد التمرين

    وشكرا...
  2. 03-10-2013, 02:00 AM #2
    الصورة الرمزية oO LoOodDy Oo
    oO LoOodDy Oo
    oO LoOodDy Oo غير متصل عضو كمال أجسام خبير
    عضو كمال اجسام خبير
    التسجيل
    24-05-2011
    المشاركات
    868

    رد: الكرياتين مونوهيدرات

    الكرياتين الكبسولات الي تاخذه من اي شركة؟؟

    وطبعا البودرة افضل من ناحية فقط انه اسرع امتصاص فقط لاغير

    وممكن تشربه مع العصير اوو مويه مافي مشكله

    وتاخذه قبل التمرين وبعده

    والافضل تستخدمه لمدة شهر بعدها تقطع لمدة اسبوع الى اسبوعين افضل
    oOo حصريا للمنتدى من LoOoDy برامج شامله لكمال أجسام من تصويري وإخراجي oOo
    http://www.montada.com/showthread.php?t=773180
    @&* Six Pack مضمون خلال شهرين بمشيئة الله من تجربتي*&@
    http://www.montada.com/showthread.php?t=708822
    إذا أفدتك بشي... مابي منك إلا الدعاء لي ولوالدي
    (الله يرحم والديكم ادعوا لي بتيسير ظروفي.. ولكم بمثل.. وسامحوني عن الانقطاع)
« مساعدة في شراء عدة تمرين | سؤال عن انواع الجبن الخالى الدسم »

المواضيع المتشابهه

  1. كمال الاجسام بعض الاستفسارات حول الكرياتين
    بواسطة : rahmony , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 20-01-2013, 03:14 PM
  2. كمال الاجسام استفسار عن طريقة تناول الكرياتين + انيمال ام ستاك + ايزو 100 + امينو 10000
    بواسطة : vpn , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 05-05-2012, 10:34 PM
  3. بخصوص منتج الكرياتين
    بواسطة : imissyou , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 21-07-2011, 07:42 PM
  4. ]|[ الكرياتين وكمال الاجسام ]|[ فوائدة واضرارة على ارض الواقع
    بواسطة : آبو رآشـد , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 70
    آخر مشاركة: 19-03-2011, 06:10 AM
  5. كمال الاجسام فقط سؤال عن الكرياتين ....
    بواسطة : muhammed 2005 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 05-03-2011, 02:27 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى