عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
انا بنزل وزني 7 كيلو
طبعا انا بدخل صالة الحديد وبعدها كارديو لمدة نصف ساعه
هل استخدم انيمال كت حاليا انا اضخم عضل صافي بدون دهون
وعندي نظام غذائي اكثر وجباته بروتين
هل تنصحوني فيه الانيمال كت لازالة الدهون؟؟
وبستخدم المكملات
ايزو100
و force factor
و كرياتين مونوهيدرات
وملتي فيتامين
الايزو100 خلص
وابا استخدم مكمل اخر فائدته تكون اكبر وسمعت عن بروكومبلس فهل تنصحوني باستخدامه ؟؟
عضو نشيط
مافي مشكلة من استخدام الانيمال كت بس انصحك توقع الكرياتين لما تستخدمه لان الكرياتين ممكن يزيد المويات داخل العضلة وانت تاخذ منتج يطلع الموية من العضلة فمافي داعي تستخدمهم الاثنين مع بعض
وبالنسبلة للأيزو ولا البروكومبلكس
شخصيا البروكومبلكس اكثر بروتين سوى معايا شغل ممتاز مع ان الايزو كان ممتاز برضه
انصحك تستمر على الايزو اذا كان جايب معاك نتيجة ولما تحس انه نتايجه قلت ممكن تغير على البرو
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
الايزو ما جاب نتيجه ممتازه معايا لمدة شهر تقريبا عشان كذا فكرت في البرو بخلص علبة الكرياتين وبعدين بشتري الانيمال كت بس اخاف حجم العضلات تصغر لمن اوقفهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Big Al
عضو نشيط
جرب البروكومبلكس وان شاء الله يعطيك نتيجة
طبيعي جدا ينزل حجم العضلة بعد الكرياتين بسبب خروج المويات تدريجيا من العضلة بس الحلو انك تقدر ترجعها بتمرين وبروتين لان حجم الخلية صار اكبر وممكن يرجع ثاني بس المرة الثانية تكون بدون مويات
وبالنسبة للأنيمال كت , برضو طبيعي ينزل حجم العضلة لان الدهون والمويات الي في العضلة وحولها لها حجم والحلو في ذا الموضوع انك لو مسكت دايت واخذت حارق دهون وبعد ما تخلص ترفع الكاربوهيدرات راح يزيد حجم العضلة بسرعة
لست مدرب ولا مختص ولا حتى طبيب
كونت خبرتي المتواضعة عن طريق تجربة شخصية وتجربة من حولي مع الاطلاع والقرأة وسؤال اصحاب الخبرة والابطال
أحاول الافادة بما أعلم و أبحث عن اجابة مالا أعلم, تقبل مروري واعذرني على تقصيري
عضو جديد
الكيرياتين والانيمال كت يتعارضون !
الانيمال كت يطرد الماي الي فالجسم , والكيرياتين يحبس الماي فالجسم !!
احذف الكيرياتين من الكورس
ضوابط المشاركة
