• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: ماهي طريقة استخدام الكرناتين اوبتيموم

    1. 21-10-2013, 11:38 AM #1
      3lawi0
      3lawi0 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-02-2013
      المشاركات
      40
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      ماهي طريقة استخدام الكرناتين اوبتيموم

      السسﻻم

      زي ماهو واضح ابي طريقة استخدام ال كرناتين ااوبتيموم تابز

      http://www.muscleandstrength.com/sto...ncarnitine.jpg
    2. 21-10-2013, 04:04 PM #2
      jkd1
      jkd1 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      05-07-2011
      المشاركات
      441
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ماهي طريقة استخدام الكرناتين اوبتيموم

      هذا سلمك الله حبتين قبل الفطور
      وحبتين قبل الغدا
      وبالعافية
    3. 30-10-2013, 12:31 AM #3
      3lawi0
      3lawi0 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-02-2013
      المشاركات
      40
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ماهي طريقة استخدام الكرناتين اوبتيموم

      يعني يصير مجموعها 2000 ملج
      باليوم ؟
    4. 30-10-2013, 11:53 AM #4
      الصورة الرمزية BinSultan
      BinSultan
      BinSultan غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-10-2013
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      71
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ماهي طريقة استخدام الكرناتين اوبتيموم

      وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ،



      الي فوقي خطأ طريقه استعماله !!!!

      طريقه الإستعامل الصحيحه للأوبتيم : مره واحد فاليوم قبل اي وجبه ويفضل تكون الفطور يعني تاخذها على الريق !
      أو حبتين بحد أقصى ، حبه بعد الفطور وحبه قبل التمرين < هذا فقط على آخر اسبوعين ! ( غير ضروري ، عادي تكمل على حبه وحده فاليوم )





      وأي استفسار آخر انا موجود ،


      - لا أريد الا دعوة لي ولوالدي ولوالدتي       -
    5. 31-10-2013, 09:13 AM #5
      3lawi0
      3lawi0 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-02-2013
      المشاركات
      40
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ماهي طريقة استخدام الكرناتين اوبتيموم

      يعطيك العافية يعني استعمل حبه قبل الفطور وحبه قبل التمرين كذا اوكيه بس مافهمت ع اخر اسبوعين
    « محتاج نصائحكم ياكباتن | وقت إستخدام البروتين ؟ »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى