معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ألعب رياضة رفع الأثقال من 7-8 أشهر تقريباً، في كل التمارين ارتفعت الأوزان اللي أقدر أشيلها بشكل كبير جداً عما كانت عليه في بداية ممارستي للرياضة، حتى في بعض التمارين الوزن اللي أقدر أشيله ارتفع بمقدار ضعفين في مدة 9 أشهر فقط (ولو كنت أشيل أوزان قليلة في البداية) + في كل أسبوع أو أسبوعين أستطيع إني أرفع مقدار الأوزان في عدد لا بأس به من التمارين لمختلف أجزاء الجسم
سؤالي هو: هل القدرة على رفع أوزان أثقل من السابق يعني إن العضلات في الجسم كبرت ونمت أو إن القوة ما لها علاقة بالكتلة العضلية؟ عن نفسي ما أحس إن عضلاتي تطورت بالشكل اللي تطورت فيه قدرتي على رفع أوزان أثقل، فهل إحساسي غلط؟؟
أرجو من الخبراء إفادتنا
