عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :162 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الاعزاء انا افكر في الكورس التالي
انيمال تست + سيرياس ماس + امينو بولك باور 3000
ايش رايكم في هذا الكورس وايش اقدر اضيف عليه كمان ؟
عضو كمال اجسام خبير
عليكم السلام
انا اشوف البروتين مو مناسب لك وراح يعبيك دهون
ممكن تغير البروتين الى نوع مثل واي برو نيرو تك
موفق
يسلمووو عيسى
عضو جديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
يعطيك العافية ننتظر باقي الردود
عضو نشيط
مثل ماذكرلك صاحبنا مشاري
انت لازم بروتين قليل الدهون والكارب
عندك النترو +الواي+الهيدرو+الايزو100
عضو جديد
يعطيك العافية طيب ايش اقدر اضيف على الكورس طبعا هدفي ضخامة عضلية
عضو نشيط
اذا هدفك ضخامه عضليه شل كل الي ذكرته
وجب نتروتك +السل تك راح تشوف نتيجه حلوووووووووه
مع كارديو بعد التمرين على طول مرتين بالاسبوع مع الاكل الجامد تطلع وحش
التعديل الأخير تم بواسطة Kurapica33 ; 09-12-2013 الساعة 03:16 PM
عضو جديد
يعطيك العافية , طيب ايش رايك لو خليت الكورس كذا , انيمال تست وانيمال ام ستاك و نيترو تك وسل تك وامينو بولك 3000 ؟
عضو نشيط
لا ماينفع وفر فلوسك للكورس الثاني
اقراء عن النتروتك+السل تك عشان تكون عندك خلفيه وش تاخذ
نترو+سل تك (حجم كبير)حط معهن مالتى فيتامين مع نظام غذائي جامد
كارديو مرتين بالاسبوع راح تشوف نتايج ماكنت تحلم فيها
والقرار راجعلك
التعديل الأخير تم بواسطة Kurapica33 ; 10-12-2013 الساعة 12:14 PM
عضو جديد
يعطيك العافية اشكرك على المعلومات الجميلة احب اقولك اني اتمرن من 6 شهور واستخدمت ثلاث علب واي بروتين جولد ستاندرد وماعطاني نتايج مرضية
ضوابط المشاركة
