كورسي الهرموني الثالث

[المحرق اولا]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 71 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
حبيت استفسر بخصوص الاشياء الناقصة في كورسي
انا كورسي من اربع مواد
تستاررون سايبونيت
تراينبول
اكبويز
انفار


الوقاية .. ليف 52 و سستون

المكلات
واي بروتين
امينو
اكستند
اوبتني من
لي كرنتين

السؤال
ماهي النواقص في الكورس من ناحية المكملات
وتحياتي

[المحرق اولا]

يا اخوان
ابي اعرف في مضادات اكسدة او فيتامينات استعملها
ظروري احد يرد

[المحرق اولا]

للرففففففففففففع

[Big Al]

وعليكم السلام

الكورس بصفة عامة طيب لكن مو مبين هدف واضح له هل هو تنشيف او تضخيم او زيادة عضل صافي

الرجاء ذكر نوعية الترينبول


وبالنسبة للمكملات ناقصك اوميجا 3

[المحرق اولا]

وعليكم السلام

الكورس بصفة عامة طيب لكن مو مبين هدف واضح له هل هو تنشيف او تضخيم او زيادة عضل صافي

الرجاء ذكر نوعية الترينبول


وبالنسبة للمكملات ناقصك اوميجا 3

مرحبا اخوي
اسف نسيت اذكر الاوميقا 3
وبخصوص التراينبول اهو من شركة كيفي قوتة 200
وكورسي عضل صافي مع محاولة للحد من زيادة الدهون
ب الانفار و الي كرنتين

[Big Al]

بما ان هدفك عضل صافي

لو في مجال تغير التست الى بربونات والترين الى اسيتات يكون افضل

[جده ستي]

خلي كورسك استر طويل احسن لك وخليه 8 اسابيع والحد من الدهون المشي بعد الحديد ساعه على السير على سرعه 6 وين المضادات مو فيه وبعدين حاول تاخذا بروتين كثير يعني ابع اسكوبات في اليوم اذا تبي تستفيد صح الصباح مع الغدا بعد التمرين قبل النوم وقف منتجات الطاقه