ال سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اغلب المتدربين الجدد او المبتدى في كمال الاجسام اذا دخل النادي يكون مثل التايه اوالضايع لان اغلب المدربين يعطون المبتدى تمارين بالاسم فقط وهو يطبق التمرين غلط ويضل ضائع فتره طويله وممكن مايكمل لانه ماحصل الاهتمام من المدرب
يوجد لديالاتي :
1.جميع التمارين بالصور والطريقه الصحيحه والخاطئه مع الشرح في كتيب
2.جميع الفيتامينات والاحماض الاساسيه بالصور وطريقه الاستخدام
3.جميعا لمكملات الغذائيه والبروتينات بالصور وطريقه الاستخدام
4.جميع الماكولات التي تحتوي على بروتين ونسبه البروتين في كل وجبه
5.برنامج تغذيه وتمارين لانقاص الوزن
كل هذاواكثر في كتيب بسيط ولن تحتاج لمدرب الا في التحضير للبطولات .. مرن عقلك قبل جسمك
للطلب اوالاستفسار على الواتساب او الاتصال على 0567420020
للطلب فقط في السعوديه
