-
تقيم هذا الكورس للضخامة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 175 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السﻻم عليكم مبدئيا جزاكم الله كل خير لادارة المنتدى و المشرفين القائمين عليه على المعلومات القيمه و مساعدت الشباب جزاكم الله كل خير انا كنت بمارس اللعبة منذ فترة و كان وزنى 80 بس للاسف انقطعت عن اللعب لفترة و اهملت فى الاكل و للاسف قل وزنى وصار 75 كيلو جرام المهم انا قررت ارجع العب تانى و الحمد لله مستمر من شهر و بفكر حاليا انى ابدا فى كورس موكمﻻت طبعا لزيادة و الوزن و التضخيم فكنت بفكر ان يكون الكورس كالتالى بروكوبلكس ودة هيكون فى الصباح و واى بروتين دة هيكون بعد اللعب مباشرتا و امينوا 2222 هيكون 4 حبات قبل التمرين و مثلهم بعد التمرين و كرياتين قبل التمرين ب45 دقيقة فكنت عاوز اعرف راى الشباب فى الكورس و ياريت لو فى حاجة افضل تفيدونى بيها و جزاكم الله كل خير
-
رد: تقيم هذا الكورس للضخامة
قصدك بروكوبلكس جينر او العادي ؟
-
رد: تقيم هذا الكورس للضخامة
ﻻ بروكوبلكس الجينر و محتار مبينه و مبين السيرياس ماس
-
رد: تقيم هذا الكورس للضخامة
وعليكم السلام
بروكومبليكس قينر افضل من سيرياس ماس ،،،الامينو ماله داعي ،،الكرياتين قبل التمرين بنص ساعه مع سكريات ولو بعد التمرين افضل ،،،،بالتوفيق
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
