عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 0
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيف الحاال اخواني
اخواني اناا محتار في اختيار المكمل الغذائي
اناا اكثر شي اتمرن لياقه (( جري تمارين سويديه تمارين الضغط سيكل الخ ..,,))
و ما اشيل حديد الا مرتين با الاسبوع تقريبآآ و اشيل اوزان خفيفه
ايش افضل بروتين اخذه ؟
فيه شخص نصحني في الايليت من ديماتيز و اناا افكر في السيرياس ماس
ما رائيكم
عضو كمال اجسام خبير
عليكم السلام
وش هدفك من البروتين
مدامك سويدي ولياقه = جسم رشيق فـ بالتالي نصيحه ابتعد عن السرياس ماس لانه يعبك دهون
اما اذا هدفك بعدين حديد وزياده وزن السرياس ممتاز
اذا المحافظه ع الجسم عندك النيترو تك او الواي او الايز 100
او ممكن بياض بيض او علبه تونه بعد التمرين
موفق
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
+1المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
شرحلك بتقصيل .. يعطيك العافيه يا مشاري
انا ارشلحلك الواي بروتين
عضو نشيط
كلام الاخوان على متمه اي واي بروتين خالي من الدهون وقليل الكارب
عضو جديد
يعطيك العاافيه ي اخواان على الردود
طيب ممكن صوره لل واي بروتين ومن اي شركه اخذه
لاني قريت انه فيه انواع و شركات مختلفه تصنعه
التعديل الأخير تم بواسطة top fares ; 10-04-2014 الساعة 02:24 AM
عضو جديد
وهل فيه تعارض لو اخذ مع الواي بروتين هذا
عضو نشيط
هذا الله يجزاك خير مالتي فايتمين (فيتامين) ابدا ما في اي تعارض والاخ راشد حددلك كم نوع جيد من الواي بروتينوهل فيه تعارض لو اخذ مع الواي بروتين هذا
عضو جديد
منوور ياولد الطنايا
هل هذا هو البروتين المذكور في رد الاخ راشد ؟
و اشوف كثيير من الناس تستخدمه
عضو كمال اجسام خبير
ايه نعم هذا هو
يسلمووو عيسى
عضو جديد
طيب اخوي وين احصله في الرياض ؟
هل احصله عند GNC?
عضو كمال اجسام خبير
ايه وممكن عن د الشباب بقسم المبيعات
يسلمووو عيسى
عضو نشيط
....................
التعديل الأخير تم بواسطة Rashid.S ; 11-04-2014 الساعة 08:14 AM
عضو جديد
...........................
التعديل الأخير تم بواسطة Rashid.S ; 11-04-2014 الساعة 08:15 AM
عضو كمال اجسام خبير
اتمنى عدم مقارنة الأسعار وبخس سلع الغير في هذا المنتدى
وشكرا ...
عضو جديد
...............................
التعديل الأخير تم بواسطة Rashid.S ; 11-04-2014 الساعة 01:22 PM
ضوابط المشاركة
