• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: طلب نصيحة حول مكملات غدائية

    1. #1
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      طلب نصيحة حول مكملات غدائية


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 19 , الجنس : ذكر

      الطول :180 متر
      الوزن : 105 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 30

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
      أريد شراه هته المكملات لكورس مدته 3 أشهر
      و الهدف الوصول الى 80 كيلو المهم برنامجي مكتمل من كل النواحي
      و اريد أن أسئلكم ما هي المكملات التي قد تساعدني
      جمعت هته الائحة التي ساشتري و ايريد أرائكم حولها هل أزيد أو أضيف شئ
      و من المشاكل التي أعاني منها ضعف الطاقة و نهيارها عندي عند التمرين او حتى في أيام الراحة

      Nutrex Lipo-6 Black Ultra
      Nutrex CLA
      Nutrex Carnitine
      ما رئيكم

    2. #2
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب نصيحة حول مكملات غدائية

      رفع رفع رفع

    3. #3
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب نصيحة حول مكملات غدائية

      أفيدوني من فضلكم

    4. #4
      التسجيل
      07-06-2014
      الدولة
      الخبر
      المشاركات
      14
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب نصيحة حول مكملات غدائية

      انا جربت اليبو الترا وللأسف ماجاب معي نتيجه
      اهم شي
      التزم ببرنامج غذائي منخفض السعرات + كارديو + ملتي فايتمين + النوم لايقل عن 7 ساعات

    5. #5
      التسجيل
      23-10-2013
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      370
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب نصيحة حول مكملات غدائية

      جربة الليبو ما استفدة منه


      الكلام على الدايت

    6. #6
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب نصيحة حول مكملات غدائية

      خد جدول غذائي من أي مكان موثوق - - خمس أيام تمارين بالاسبوع 45 دقيق كل يوم بحد ادني كارديو
      وأخيرا المكملات

      خد حارق دهون بعد ما تنزل الي 95 ويفضل ااي شي غير ليبو 6

    7. #7
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب نصيحة حول مكملات غدائية

      أنا متبع رجيم جيد جداااا و نظام تدريبي كدالك
      ممكن أعرف ليش اليبو 6 بلاك ألترا غير جيد ؟؟؟؟

    8. #8
      التسجيل
      08-12-2013
      المشاركات
      32
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طلب نصيحة حول مكملات غدائية

      أنا متبع رجيم جيد جداااا و نظام تدريبي كدالك
      ممكن أعرف ليش اليبو 6 بلاك ألترا غير جيد ؟؟؟؟

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •