معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلآم عليكم م
كيف حالكم ي اخوان . .
صوري * اذكر الله اعجبتك *
http://im57.gulfup.com/MVb4A5.png
http://im82.gulfup.com/UJBZ2a.jpg
** ماشاء الله تبارك الله **
الحمدلله مستواي جيد جدا لكن اكيد اطمح للافضل
لي ب اللعبه سنتين بس مو مواصل
لكن خلأص ان شاء الله ابواصل من بدايه الكورس ذا
انا محتار بين / الواي بروتين والبروكمبلكس وب اضيف عليها كرياتين وامينو 10000 + وجلوتامين
ايش رايكم ؟ واذا غلط ماعندي مشكله لو تغير التشكيله كاملهه
ف ابي ترتبون لي كورس مكمللآت اذا ممكن مع جدول مع العلم ماقد دخلت قبله شي
الهدف جسم فتنس وضخامه عضل
2 - الصدر عندي ضعيف شوي
3 - الجوانب ابي انحتها باذن الله
انتظر مساعدتكم ي غاليين
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
