السلام عليكم ،،
ان شاء الله الجميع بخير وعافيه ،،
هذا اول موضوع لي وان شاء الله اقدر أفيد وأستفيد ،،
طبعا انا رجعت الجيم من أسبوع تقريبا ودايما الواحد يرجع متحمس فالبداية ويارب ما يشرد الحماس ،،
نسبة الدهون عندي في حدود 20 % ، طولي 171 ووزني 80 ،
ودي انزل من 4 الى 5 كيلو ( طبعا متركزه في البطن والخواصر والارداف والأفخاذ ) ،
قريت عن ( الليبو 6 ) لكن للأسف ضعت من كثر أنواعه واختلاف التجارب ،،
فحبيت أسوي هالموضوع للنقاش عن المنتج وجمع تجارب الشباب في مكان واحد ،،
وعشان يكون الموضوع مرتب وما يتشتت القارىء وتضيع الفايده ،،
الي جرب احد منتجات ( الليبو 6 ) فليتفضل مشكورا بنقل تجربته بالطريقه الآتية :
- اسم المنتج ( مثال : ليبو 6 بلاك ، الترا ، إلخ ) وإذا في صوره أحسن وأحسن ،،
- الوزن قبل وبعد ،،
- نسبة الدهون قبل وبعد ،،
- نوعية التمارين والكارديو ،،
- النظام الغذائي ،،
- الاستخدام وحالة الجسم المرافقة لذلك ،،
-الاثار الجانبيه ان وجدت ،،
اخيراً اتمنى تفاعل الجميع في نقل تجاربهم لتعم الفائدة ،،
موفقين ان شاء الله ،،
شهر واحد فقط
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mayoood.ad
