عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : !!!!
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا داخل كورس ضخامة اشتريت تروماس و amino x و أفكر في اضافة كرياتين ما رأي الكباتن في المكملات !!!
شو ممكن اضيف عليهم للمساعدة عالضخامة !! و ما هو أفضل نوع كرياتين !!
عضو جديد
عليكم السلام والرحمه ،،
انا اشوف انه البروتين والامينو مع اضافة الكرياتين كفايه
لانه في النهايه هي مكملات فقط وكثرتها ما منها خير ،،
وممكن بعد ماتخلص هالكورس تغير في الكورس القادم
وساعتها بتعرف اكثر شو الي فرق معاك ،،
انا جربت السوبر بمب ،، منتج باور وفيه نسبة كرياتين ( يعني مب كرياتين خالص )
للامانه باور مجنووون وأوزاني فرقت بشكل كبير ،،
كنت اخلص تمريني واخترع تمارين جديده ماودي اطلع من الجيم من كثر الطاقة ،،
في النهايه مثل ما اسلفت هي مجرد مكملات والاهم تغذيتك ،،
بما انك في فترة تضخيم زيد الكارب في الوجبات في النهار ،،
ولا تنسى تكثر من شرب الماء ،،
حاولت أفيدك باللي اعرفه وان شاء الله الكباتن يفيدونك اكثر ،،
موفق ،،
عضو جديد
خش على انيمال ستاك دا محفز ل هرمون التستيتيرون يدي ضخامة
ضوابط المشاركة
