معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :188 متر
الوزن : 150 كيلوجرام
نسبة الدهون : 25
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم انا وزنى كبير جدا يصل 150 كيلو وطولى 188 سم فانا هذة الايام بعمل رجيم
ولكن انا اعانى من خمول وكثرة الرغية للنوم بدون سبب وتعب جامد جدا لدرجة انى لااستطيع ممارسة رياضة ولا استطيع ان امارس حياتى بصورة طبيعية قبل الرجيم بسبب التعب والخمول مع انى عندما بدات فى الرجيم غيرت يومى وانام كويس جدا ولكن مع ذلك التعب والخمول يلازمنى
اريد ان اعرف من الاخوان الذين مارسوا رجيم من قبل ماذا افعل لاستعيد النشاط اثناء الرجيم هل يوجد دواء معين اشترية وا اى شىء
وشكرا
