عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :1.69 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا الان في مرحلة ضخامة والشهر القادم اريد الدخول في مرحلة التنشيف لان لدي بطولة قوية
اريد كورس هرموني للتنشيف + المكملات التي تتبع معه ارجوكم ياعدوني
عضو كمال اجسام خبير
عليكم السلام
ياخوي الكورس مش رتب وتعال اضرب
والبطولات يحتاج لها ترتيب اكثر من ٣ شهور
انخ تكون ضخامه عضليه ممتازه عشان لما تنشف ماتخسر وايد
بالنسبه لطولك ووزنك اعتقد انك ضعيف ولو نشفت بتضيع جسمك
65kgNew update
15/2/2014
ماشاء الله
عضو جديد
آش راح تنشف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نصيحتي اجَل المشاركة في اي بطولة، ادخل كورس تضخيم لمدة 6 اشهر و شوف النتائج
بالتوفيق
First they ask you why you're doing it
then they'll ask you how you did it
عضو كمال أجسام خبير
اخوي اذا بتدخل بطولة
اقل شي تكون ضارب 3 كورسات تضخيم
ثم تضرب كورس تنشيف ويبيلك اقل شي من 4-6 اشهر برنامج غذائي محسوب بالملي
ممكن تاخذ في التنشيف ستنازول مع بريمو مع تيست مع انافار
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
عضو جديد
السلام عليكم للافاده الصحيحه
هل هذا اول كورس ام هناك كورسات قبل و ما المواد المستخدمه ؟
ما الوزن المتقدم اليه فى البطوله ؟
هل البطوله كمال اجسام ام فتنس ؟
ما هو نظامك اليومى فى التغذيه و المكملات و مده اللعب و فتره النوم ؟
للمزيد من الاستفسارات تابعنا على الواتس اب 0538998529
ضوابط المشاركة
