• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: محتار بين أنواع الكرياتين

    1. #1
      التسجيل
      14-07-2011
      الدولة
      Casablanca
      المشاركات
      54
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      محتار بين أنواع الكرياتين


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 22 , الجنس : ذكر

      الطول :1,7 متر
      الوزن : ّ__ كيلوجرام

      نسبة الدهون : __

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم و رحمة الله.

      شد انتباهي الكرياتين بالاونة الأخيرة و قلت ليش ما اجربو بعد ما انتهي من التنشيف و نشوف كيف تأثيرو رح يكون عجسمي, خاصة انو ما راح اخذ لا ليبو 6 و لا ال كارنتين, بس فنجان قهوة قبل التمرين كيف قبل أو ربما لا شيئ من أجل الطاقة. لكن احترت بين 4 أو 5 أنواع متوفرة و محتاج رأيكم. سأضع الاثمنة بدون عملة و الصور و مكونات كل واحد مشان يكون كل شيء واضح- الاثمنة مهمة عندي كوني مازلت طالب بالجامعة و رح أشتريه ان شاء الله من فلوس المنحة الدراسية - فالمطلوب كرياتين يدوم و يدوم و يدوم و يكون يحتوي على الي محتاجه مشان احافظ على العضلات و أزيد منها دون زيادة في الدهون - أو حتى الاستمرار في خفض نسبة الدهون اذا كان لا بد.

      1_Cellmass 293g BSN Nutrition
      الثمن 220 السيرفينغ 25 سكوب

      2_CREA BLACK 500 GRS (MICRONIZED)
      الثمن 180 السيرفينغ 125 مرة

      3_CREATINE MONOHYDRATE - 500G - BigMan
      الثمن 250 السيرفينغ 100 مرة

      4_ Cell-Tech Performances Series 1.3 Kilogram
      الثمن 400 السيرفينغ 28 سكوب
      الصور المصغرة للصور المرفقة الصور المصغرة للصور المرفقة cellmass.jpg‏   CELLTECH.jpg‏   CREA BLACK 500 GRS-100x100.png‏   monohydrate-de-creatine-500-g.jpg‏  

    2. #2
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بين أنواع الكرياتين

      أنا أفضل الكرياتين المونوهيدريت .. أسهل بالأستخدام و أقتصادي

      5 جرام الصباح و 5 جرام بالليل

    3. #3
      التسجيل
      06-12-2013
      المشاركات
      37
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بين أنواع الكرياتين

      المونوهيدرات الافضل والاشهر

      انا استخدمته وفرق معي من ثاني اسبوع صرت اشيل اوزان كنت مااقدر اشيلها

    4. #4
      التسجيل
      14-07-2011
      الدولة
      Casablanca
      المشاركات
      54
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بين أنواع الكرياتين

      فيه فرق بينو و بين لمايكرونايزد ؟

    5. #5
      التسجيل
      14-07-2011
      الدولة
      Casablanca
      المشاركات
      54
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بين أنواع الكرياتين

      يبدو انه المايكرونايزد يذوب أسرع , و هذا لا يشكل عندي فرق. العجيب انو المحل الي كنت ناوي اشتري منو عمل تخفيض على البيغ مان مونوهايدريت . لو بس ما كنت سبق و طلبت ايغ اند واي ><

    6. #6
      التسجيل
      06-03-2008
      الدولة
      جده
      المشاركات
      766
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بين أنواع الكرياتين

      افضل نوع كرياتين استخدمته كان كرياتين المغنيزيوم magnesium creatine chelate

      وبعده المونهيدرات

    المواضيع المتشابهه

    1. التغذية محتار بين أربعة أنواع من منتجات البروتين
      بواسطة : amma271 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 27-02-2011, 05:19 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •