• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: سيريس ماس و BCAA

    1. 18-01-2016, 01:46 PM #1
      ahmed1987hfc
      ahmed1987hfc غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-01-2016
      المشاركات
      1
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      سيريس ماس و BCAA


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 28 , الجنس : ذكر

      الطول :172 متر
      الوزن : 67 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 14

      و الاستفسار كالتالي :
      مساء الخير
      كيف استخدم سيريس ماس اقصد كيف احسب الكمية
      قريت بالمنتديات اخذ 335 غرام
      طيب الكوب الي داخل العلبة مو مكتوب عليه كم قرام
      مكتوب بالاونصة OZ وماعرفت احسبها
      وكم كمية الماء او المشروب الي احطه معها

      و BCAA
      كم كبسولة استخدم باليوم

      والف شكر
    2. 18-01-2016, 05:40 PM #2
      Rashid.S
      Rashid.S غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سيريس ماس و BCAA

      السلام عليكم

      بالنسبه للسيريس ماس سكوب واحد بعد التمرين
      اما ال BCAA جرعه قبل التمرين و جرعه بعد التمرين
    « البروهرمون ام المنشطات | طريقة استخدم قلوتامين و bcaa »

    المواضيع المتشابهه

    1. التغذية أهم ( 4) مفاهيم خاطئه حول أستخدامات المكملات الغذائيه ( البروتينيه ) .
      بواسطة : نجر العتيبي , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 63
      آخر مشاركة: 19-08-2012, 08:37 PM
    2. كمال الاجسام افادة في كورسي القادم
      بواسطة : delo1 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 30-10-2011, 01:18 PM
    3. كمال الاجسام اي هذه المكملات افضل للتصخيم
      بواسطة : Traps , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 17
      آخر مشاركة: 21-10-2011, 11:58 PM
    4. كمال الاجسام رايكم بكمل mass tech ? للضخامه ., و ارائكم حول المكملات ..
      بواسطة : D.D.S , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 28-08-2011, 07:43 AM
    5. مكملات للضخامه + bcaa
      بواسطة : نااس على نااس ت , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 30-05-2011, 12:31 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى