لو تشرفني برايك http://www.montada.com/showthread.php?t=776419
http://www.montada.com/showthread.php?t=768780 مساعدو الله يخليك
http://montada.com/showthread.php?t=767195 شو رايك ياخي العزيز يهذه المكملات ؟ وثانيا ياريت تعطيني جدول غذائي مع دهزن قليلة جدا وكيفية استعمال هذي الممكملات الله يوفقك دنيا واخرة يا اخي العزيز وشكرا