THE CAST
مشرف فئة الرياضة والشباب

Monster Bodybuilding

ممكن تشرفني كابتن ذا كاست

http://www.montada.com/showthread.php?t=723736

وعليكم السلام

راجع قوانين القسم

http://www.montada.com/showthread.php?t=723667

السلام عليكم اخوي ليه اغلقتوا مشاركتي ؟

السلام عليكم ورحمة الله ,,,

رايك يهمني عن راي غيرك وانا اخوك ,,
http://www.montada.com/forumdisplay.php?f=646

جزاك الله خير ,

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا كلمتك عشان تحذف رقم جوالي من موضوع حطيته فيالليت الله يجزاك خير تمسحة او تعلمني الطريقة

الله يرحم والديك ياربي... جعلك ما تفقد غالي

وآسف على إنقطاعي لحصولي ظرف طارئ
لدرجة إني أخذت إجازة علشانه لكن ما خلص هذا الظرف

وبإذن الله راح أرجع... والله يسهل أمورنا وأموركم وظروفنا وظروفكم ياربي..
لوودي

سلام عليكم.. يسعدلي مسائك
أخوي عندي موضوع مغلق مادري وش فيه ؟؟
ياليتك تفيدني؟
وشكراً.

ابو ابراهيم صباح الخير
ممكن تشرفنا بردك في موضوعي بقسم الاستفسارات بخصوص نسبة العضل لدي ؟
وكذلك رايك بالالم الذي اعاني منه بين عضلة الباي والتراي والسواعد ووسط الصدر حيث اني لا استطيع التمرين الا بمسكن فولتارين........وجزاك الله خير