استفسارات عن التضخيم + هل العادة السريه لها ضرر على العضلات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
معلومات:
الطول= 169
الوزن = 70 ونص
العمر = 18
انا بديت التضخيم من وزن 65ونص واستخدمت سرياس ماس وامينو اسد وصلت 69 ونص جت الاختبارات :D وطاح كيلو صرت 68 اخذت شهر او شهر ونص ثم بديت بكمل اسمه جنرز فيول
وامينو فيول وصار وزني 70ونص وشريت جنرز فيول العلبه الثانيه هل ونا استعملها الان
وتحسنت على العلبه السابقة تحسن ممتاز وقال الكابتن استمر
المهم كم نسبه البروتين في السكوب في الجنرز ؟ ونسبه الكرياتين 1000 جرام !! هل هو مضر
هل اضيف شي ولا لا وماهو رايكم بالمكملات ؟ مع اني مضيف فيتامين زنك
التمارين ابي عرف كم تمرين يعني الصدر كم له والظهر ...الخ
انا اتمرن من اربع ليا خمس تمارين والعدات كم قال لي الكابتن من 8 إلى عشر
بعدين ويش الاغذيه الي تنصحونا فيها في فترة التضخيم والامينو فيه كرنتين هل هو يضر التضخيم
مع انه شريت الامينو واستعملته ولحد الان وهل العادة السريه تضر لاعب كمال الاجسام وماذا
تضر بالظبط وهاذي صور المكملات واسف جداً على
الاطاله :(
http://www4.0zz0.com/2010/03/27/11/502977856.jpg
http://www4.0zz0.com/2010/03/27/11/800269357.jpg
رد: استفسارات عن التضخيم + هل العادة السريه لها ضرر على العضلات
والله وانا اخوك
قبل لا تفكر ان العاده السريه تضر لو لا
فكر بها بانها محرمه ومن كبائر الذنوب
و هناك احاديث عن الرسول صلى الله عليه واله وسلم وعن اهل بيته عليهم السلام
ان من نكح اليدين ( اي العاده السريه ) كأنما زنا بأمه فوق الكعبه.
وباقي استفساراتك ما عندي لها جواب
بالتوفيق
^^^^
حديث ضعيف
رد: استفسارات عن التضخيم + هل العادة السريه لها ضرر على العضلات
مخاطر العاده السرية كثيرة منها ضعف البصر الرعشة ضعف التركيز بعد فترة ضعف الذاكرة اكتئاب ضعف في الانتصاب سرعة قذف الضعف لدى الممارسة الطبيعية من سرعة قذف وضعف انتصاب وعدم تحقيق المتعة المرجوة بسبب التعود عليها
رد: استفسارات عن التضخيم + هل العادة السريه لها ضرر على العضلات
هلا اخوويه ..
كم نسبة البروتين .. يبالك انته تشوف فالعلبه لكل سكوب كم يحتوي على بروتين ..
وبالنسبه كم تمرين صدر من 5 لـ 6
العضله الكبيره - الصدر والارجل والظهر من 5 لـ 6 .. والعضله الصغيره مثلا الباي والتراي من 4 لـ 5 تمارين
وللأغذيه ادخل قسم الموواضيع المميزه وبتحصل لأجوبتك
والعاده السريه مضارها كبير .. وفي مره صار تقييم فالمنتدى .. وكانت اكبر تقييم مضار للجسم
واخوي عمار .. من وين جبت الفتوى ..!؟!!.؟!؟!! بس لاتفتون ضاره وبس
رد: استفسارات عن التضخيم + هل العادة السريه لها ضرر على العضلات
