" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

اخوى عيسى الله يعينكم على ؟؟؟؟ بالبحرين .

سأزوركم ونأخذ لفه عليهم :12:

هههههه ماعليك منهم عارفين لهم احنا .. ، وبعدين انا ساكن بمنطقة هادئة بعيد عن نجاسات إيران

هههه اما عن صورنا بقوقل ههه كثبرة الصراحة
انا اشوف كل واحد لين يحط صورة يخبي وجهه ههههه خايفين من صورهم تطلع بقوقل ههههه انا عادي عندي بتطلع صورة او البوم صور وش اللي راح يصير .. ، بالعكس هذه ميزة علشان تصير مشهور خخخ :09:

بـــــــلآ بطووله ووجع راس ..

شوفو مين يريد يششارك واتفقو على يوم بعد العيد وكل واحد يفتح موضوع وينزل صور له ..

وبعدين نحدد الفائز .. طبعا نسوي لجنه حكام ..

"شباب الي يبي يعطيني رشووه انا جاهز .. تكون عباره عن سكووب واي بروتين أو سكوبين جاك ثري دي خخخخ"

==

الي فـــاضي يمر علي في الخاص ..

كــآبتن عيسى ..

توقيعك ..

على الجـــرح بصصراحه هههههههههههههههههههههههههههههه

كل ما مريت عليه يطلع لي عرق من الضحك

لا أخوى أحمد مايصير نتخطى المراقبين :o .

ولا مانع أن ينزل كل واحد صور له للتقييم .

وتصدق مدربي ماسك يدخلنى بطوله وانا رافض الفكره نهائيا بسبب لبس ؟؟؟ بالافخاذ :ee2:

لو الجائزة مليون لن اشارك شخصيتى لا تسمح بذلك

مع احترامي للابطال ..

^ ^
أحمد : أي أي ههههههههه شوف اللي على اليمين ، هذا يذكرني بواحد الله يستر عليه .. بس بيني وبينك .. :wink2:

:12: :12:

:33:


:ee2:



:33:

:ee2::cray::cray::cray::cray:

^ ^
هههههههههه مو أنت ..... :kiss:

:D الحمد لله :o

المهم لا يكون رفيقي :12:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

لا أخوى أحمد مايصير نتخطى المراقبين :o .

ولا مانع أن ينزل كل واحد صور له للتقييم .

وتصدق مدربي ماسك يدخلنى بطوله وانا رافض الفكره نهائيا بسبب لبس ؟؟؟ بالافخاذ :ee2:

لو الجائزة مليون لن اشارك شخصيتى لا تسمح بذلك

مع احترامي للابطال ..

---

هههههههههههههههههههه
هـاذي مشكله الكـــل .. مو انت بسس .. قول له بدخــل بسروال شــرعي المسابقه اذا رضيت حياك الله واذا ما رضيت احسسن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

^ ^
أحمد : أي أي ههههههههه شوف اللي على اليمين ، هذا يذكرني بواحد الله يستر عليه .. بس بيني وبينك .. :wink2:

---

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بصراحه اسم على مسمى ..

^ ^
دام انك عرفته فأسكت لا تفضحنا .. :ee2:

عيسى , احمد

بطنى يعورنى .....
هههههههههههههههههههههههه

لا اجيكم واتفاااهم معكم , وينك يابو دلع :cray:

^ ^
ههههههههههههههههههههههههههـه
خــــلـآص ـآســـف هههههههههههههـ ..

^ ^
انت الان بموقف ضعف ، حنا أثنين على واحد وبودلع ماخذ له قيلولة وراجع بعد مانخلص منك .. :wink2:

:::::::::::::::::

عندي سؤال محيرني من فترة ، الأجانب ليش أجسامهم أحسن منا احنا الخليجيين ، انا ماتكلم عن الابطال الكبار لا يعني الاشخاص العاديين اللي يمارسون كمال الاجسام ودائما اشوف تقدمهم بفترة وجيزة ، قبل شوي كنت بمنتدى كمال اجسام اجنبي جلست اتجسس عليهم ، كل واحد جسمه ناشف ومعضل ، حنا ولا نجي بصوبهم بشيئ ، فليش هذا الفرق هل من الجو الحار اللي عندنا او مكملاتنا مضروبة او اكلنا مو عدل لانه مشكلتنا بالرز الصراحة حنا نخرطها بالمندي و البخاري كل يوم فأكيد يؤثر هذا الشيئ على النشافة ..، اما بتقولون هم يستخدمون هرمون
إذا اللي عندنا يستخدمون هرمونات واجسامهم الحمد لله والشكر ولا شيئ .. ؟؟

هههههههههههههههههههههههه

خلاص عرفتــــــــــــــه
ليه ما خبرتونى من قبل ههههههههههههه
;) :D

وبخصوص الاجانب , اتوقع لعدة اسباب , السبب الاول استخدامهم للهرمونات ...

يدخلو كورسات بطريقة صحيحة وكورس منظم ومتعوب عليه .

ماهو مثل ربعنا ,الله المستعان ترتيب للكورسات على

كيف كيفك أنواع الابدعات :bigeyes:

والله أعرف اثنين دخلوا كورسات وربي لم يستفيدوا
ولا واحد بالمئة ..

اوكي يستخدمون هرمون ، لكن شوف صغارهم حتى صغارهم معضلين وناشفين ، حنا صغارنا كل واحد عنده كرشة .. السالفة فيها شيئ اعتقد ان نظام الحياة هناك هو اللي عمل الفارق ولين اقول نظام الحياة يعني اكلهم مدارسهم تهتم بالرياضة ، الثقافة الرياضية منتشرة ، الاهتمام الانضباطية وغيرها

قولت لك لعدت اسباب , ومنا ايضا التغذية .

كما قللت شغل المنادي يابطل هههههههههه

اقولك وراى عمل بعد 4 ساعات بروح انام فيها

مع السلامه للجميع وحتى الذي بالمدرج هههههههه

^^
أذكــر انه كان في حد فاتح موضوع يتكلم عن هذا الشيء ..

وطبعآ الاسباب كـثيرهـ ..

ولكن مو كلهم أجسسامهم حلوه .. انا أتمرن مع أجانب وطبعا ما ننسى الهنود والبنجاليه خخخخخخخخـ

والي شفته من الاجانب من بين كل 10 واحد جسمه تمام والباقيين :boggled:
اما الهنود العكسس .. من بين كل 10 تحصل واحد ماله دخل في الموضوع والرياضه

ولا تنسسى ان عنــدهم خبراء ودكاتره لهذه الرياضه وكل شيء صحي
اما عندنا ماشيين على خبره المدرب أو نقراء المكتوب على المنتج
نحن عندنا غش مش طبيعي .. حتى الماي مضروب

يالله صباح خير

ابوعبدالله وش سالفتهم عليك :33: تبي نقلب عليهم :09:

ولله رايقين انتم للساعه 5 وشوي انا ماصدق اصلي الفجر ع طول نوم والصبح اقوم سكران :02: نص الطريق نايم ههههههههههههه الله يستر

امس بالنادي فصلو مدرب اكتشفو انه يبيع هرمونات ويسوي كورسات اخر شخص دخل عنده اعرفه مده قصيره بـ 11 الف ريال :bigeyes: الله المستعان بس الحمدلله افتكينا منه

بخصوص الاجانب لاتدقق

مرحبا بالحلوين ,,

هلا بأبو دلع وينك فقدناك البارحه , والله سهرونى معهم والان ذهبوا يناموا وتركونى

وحيـــــــــــد :boggled:


هم تحت المكيفات نائمين وأنا بالعمل ,,, شفت كيف أخوتهم :D


وبرضوا عندنا اثنين فصلوهم لنفس السبب ..


المفروض : إدارة المنتدى تعطينى بدل مرابطه

ههههههههههههههههه

^ ^
هههههههههه موجود يالغالي ، توني راجع من وزارة العمل عندي مراجعة هناك ، مادصقت أني قمت من النوم :blackeye::31:
اللحين بضربها رقــــــدة لين العصر ... ، أحمد وينك .. يبون يقلبونها علي صارو اثنين تعال بسرعة .. :silly:

^^

انا موجود مين قال اني نمت هاهاهاهاها

بس تحت المكيف

عيسسى ..

تووووقيتك استراتيجي خخخخخـ سبقتني بدقيقه في الرد

^ ^
ههههههههههههههه من صجك للحين مانمـــــــت :bigeyes: ، انا اللي نايم 3 ساعات بس وحدي مخثول ابي انام :09:
قبل لاتنام في اثنين يبون مضاربة تعال معي نوريهم شوي .. :biggthump

اخيرا ووووجــــــــــــــــــــــدت صورة مناااااااااااااااااافسي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


عاااااااااااااش يكتش عيسى

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...C1CkIUsk05G0Bk

ابشششششر موجود ..

ولا قووو لهم اللهم اني صــأئم نتفاهم بعد السحور << تأثير الصيام

^ ^
خخخخ اللهم أني صائم ياصارم ... نتفاهم بعد الفطور :wink2:

:aargh4:

يالله انا جــــأهز .. رحت أخذ سكوب جاك ثري دي علشان يزيد البور << فضحت نفسسي:flute:


خــلـآص هووونت هوا المكيف لا يقااوم

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

سبحان الله يخلق من الشبه أربعين ياعيســـــــــــــى

بداية بالحديد ,

كتتش أحمد اثار السهر بدأت تظهر علينا , قمنا نخوش على بعض هههههههههههه

الله يرجكم

واحد نايم 3 ساعات وله نفس يتهاوش

وواحد شارب سكوب بور

اقول صارم وش رايك ناجلها بعد الفطور مافيني حيل ههههههههههههه ودايخ بعد فيني نوم والدوام حر المكيف خربان :cray:

حر الرياااااااااااااض , وبعد مكيف خربااااان

الله يعينكم ...:boggled:

*******************

هدية بسيطه لحبيب قلبي عيسى

مع صباح هذا اليوم , طبعا بدون تسخين :09:

ملف مرفق 354070

ماشاء الله عليك يابو عبدالله

كم تشيل تبادل دنبل وبار للباي ؟؟

يارجال الحر الا موت والحين تلقى عيسى نايم بالعسل تحت المكيف :cray:

السلام عليكم

صارم : ماشاء الله ، هديتك مقبولة وانت حبيب قلبي بعد :ee2: حنا شكلنا راح نقلبها مسلسل نور ومهند :wink2:

مشاري : اي والله خذيت لي غفوة تحت المكيف الجو كان كووول :laugh2:

وين عمـــــر ؟؟؟ :33:

أحـــم أحــــم .. الفطور كـــان ..... خلوها مسستوره :boggled: يكفيي انه كان بدون كارب

نفس ما قلت لكم اليوم صدر + باي

وطبعا على وعدي .. يأما أكسر وزن أو أكــسر يدي من الاوزان الثقيله << بايعها اليووم


---
عــيسى حـــد تحـــرش فـــيك ..؟ اذا حد تحــرش بنزل صوره .. في واحد يهدد هههههههههههه

هلا عيسى عمر نظامه متفرج هال ايام. زي ما يقولون وقف النادي والمشاركات احمد الله يهديك تحب الشر من وتحرش بحبيب الشعب عيسى خخخخخخابو عبدالله غاطس

^ ^
خخخخ ماعليك زود ،،

:bigeyes::bigeyes: وانا اكتب الرد كنت قاعد اشوف مسابقة رفع الاثقال من الومبياد لندن في واحد تايلندي جاه تمزق بالذراع لو شفتو كيف كان يتألم اخ إصابة قوية :blackeye:

النفسية 0 %
منقطع شهرين
بعد الانقطاع رحت امس عملت كوكتيل وشكلي بسحب شهرين ثانين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

^ ^
خخخخ ماعليك زود ،،

:bigeyes::bigeyes: وانا اكتب الرد كنت قاعد اشوف مسابقة رفع الاثقال من الومبياد لندن في واحد تايلندي جاه تمزق بالذراع لو شفتو كيف كان يتألم اخ إصابة قوية :blackeye:

---

انا كنت اشوووف بطوله مسستر اولمبيا .. حمــــأس مش طبيعي والله .. ودك تقول لهم عطوني نص الحماس الي عندكم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـُـحـب العجمي

النفسية 0 %
منقطع شهرين
بعد الانقطاع رحت امس عملت كوكتيل وشكلي بسحب شهرين ثانين

---

والله لو تبي جسسم انتظم

======

رحـــت الجــم اليوم وكنت على وعدي والحمدلله كسرت وزن لكن الفرق بسسيط -_- المهم قدرت أكمل فيه للـعده الـ 8

اليوم كان راحه وخربتهاةبالسحور تيس مندي ;)

^^

قولي من ما خربهــا ههههههههه

اليوم تمرنت أكتاف + ترابس ، واخيرا بعد التأجيل والتأجيل مرنت الكتف
كل مااجي ابي اتمرن الاهل << عيسى تعال ودنا السوق وصديقي من صوب تعال أطلع معي .. مايخلون الواحد يتمرن لحاله شوي .. :boggled:

بالنسبة للوزن أحسه نازل هذا شيئ اكيد لانه يبان من الذراع مو مثل هيبتها القبلية ، لكن كل هذا فدى لرمضان أهم شيئ نسأل الله
انه يغفر لنا ذنوبنا ويدخلنا فسيح جناته امين يارب العالمين .. :أفكر:

مشاري ، امممم مو ناوي تغير توقيعك .. ;)

هههههه افاا الشعب كله مخربها

هلا عيسى والله مو الحين :02: كنت احب هالشخص كثير

السلام عليكم

ياويلى من العزائم , كنت معزوم للافطار والسحور ..

ولكنى متابعكم عبر الجوال :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـُـحـب العجمي

النفسية 0 %
منقطع شهرين
بعد الانقطاع رحت امس عملت كوكتيل وشكلي بسحب شهرين ثانين

---

هلا بشيخى محب , ولا يالغالي كذا نزعل عليك , كفاية توقف ..

ارجع العب واترك الكسل ياااوحش .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض

اليوم كان راحه وخربتهاةبالسحور تيس مندي ;)

---

+1 ولكن حنيذ ...

ويااااااسااااااااااااااااااتر , القولوووووووووون أنواع الالم والعذاب :cray:

قدمونى وهاتك ابداع بالصحن :boggled:

الاكتاف

احــلى والعــن عضله عندي

بعض تمارينها مؤلمه لدرجه انك تأجل تلعب اكتاف شهرين زياده
وبعض تمارينها تحس ان الـ 100 كيلو شيء تافه

مو معذبني غير الرفرفه الجانبيه
المشكله تمرين لا بد منه

يعطيكم العافية شباب : )

صباحكم محبة وسرور : )

بالنسبة لي قاطع تمرين فعلا بس اتمرن 20 دقيقة تقريبا بالبيت سويدي بس تحريك والحمدلله
الاكككككككككككككل خرررررررراب
فطور = كارب ( نشويات وسكر ) ودهون , ومن الفطور للسحوووور ومايحتاج اتكلم عن السحور :ee2: الوالدة الله يخليها مستحيل اقاوم .. عشان اخذ لي صدر دجاج وطنية اتغصبه هههههههه

طبعا مثل ماقال عيسى كله فداء لرمضان وعسى الله يغفر لنا ويعفو عنا يارب


موفقين شباب
ولاتنسون دعواتكم
للأهلي بكرا :ee2: مسيرة بطوولة بإذن الله تبدا من غدا يارب

حياكم شباب بسم الله ، سحوركم عندي اليوم .. ، حياك عمر لا تستحي ، مشاري تراه بدأ بالاكل .. :D

http://www14.0zz0.com/2012/08/01/23/519821819.jpg

هلا وغلا بحبيبي عمر وين الناس , فقط شغال سااااااااااااااهر :D

والله يحفظ لك الوالده ياوحش .

أخوى عيسى بالعافيه , ولك رساله بالخاص هيه عشاء .

صراحه التمرين برمضان ماله طعم ومافيه اي حماااااس :bigeyes:


عسى الله يكتب الاجر بس


اليوم كارديو +بطن

وبكره

كارديو +بطن


سحوووري شوفان وبيض ^ــ^

قاطع تمرين من زمااااااااااان واشتراكي خلص مدري اجدد والا اخليها بعد العيد حتى لو جددت ماني رايح وخاصه العشر الاواخر من كثرة المشاغل.

والاكل وجبتين او ثلاثه بالكثير.:)

يأخووووووووووواااااااااااااااااان شو مشكلتكم
:12: :12: :12:

كل شوى يجي واحد يقول قاطع التمرين ؟؟؟؟؟

:33: :28: :33:

من بعد رمضان ان شاء الله اذا الله اطال بأعمارنا .

لا اشوووف احد يقول قاطع التمرين ؟؟؟

بيحصل له اغتيال خلاص مانبى كسل نبى ووحوووووش .

اللهم بلغت اللهم فأشهد .:12:

^^^

صراحه القطعه ماله اي داعي الا في ظروف قويه واستثنائيه

خاصة الاخوان اللى قاطعين فوق الشهر

بيواجهون صعوبه في ترجيع الفورما الله يكون بعونهم

اي نعم وابو عبدالله صادق لو باقي احد يجي ويقول قاطع التمرين اغتيال اغتيال الله لا يعوق ب شر :12:


الا على طاري الانقطاع

سجل واحد منقطع له ثلاث ايام عشان الكورة خخخخخ :silly:

اممممممممممم

الي حاط صوره الاكل ... عيب عليك راعي شعور الصايمين خخخخخخخـ

وماله داعي تقطعو التمرين في رمضضان .. على الاقل حركو العضل بس

او نفس حالتي اكسرو اوزان خخخخخخخـ

كفووووووووووووا ياوحش , ماشاء الله

والله حتى انا كسرت اوزان رمضان .

ان شاء الله الرجعه بعد العيد راح تكون قويه بإذن الله.

انا ماخذ هم والله من ناحيه الجامعه قبلتني جامعتين وكلها تخصصات ما ابيها.>وان شاء الله بنبدأ بالجامعه بعد العيد واذا قدرت احول بكوووون مستانس واطلع طلوع قوي باذن الله.

^^

الله يوووفقك ..

انا حاليا بجامعه .. كأنها مووول مو مكان تدرس فيه

هههههه والله صادقين
والله القطعة جدا شييينه


لكن عندنا بحايل الشبة شي اساسي هههه
وغير ان الوووووووووقت ضيق
اليوم مريت مع النادي الساعه عشر جتني الصيحة
توقعت اشووف الزحمه والعالم لقيته زحمه بس معقووله
لكن فكرت قلت لو ابببي ارجع الحين الاكل مهو مضبوط والعشر الاواخر جايه فا خليها بعد العيد ان شاءالله

ان شاءالله العيد مسافر دبي وابي ابدا من نادي الفندق تمرين شامل واول ما ارجع اكون مستعد وابدا :32:

قمة الاحباط لما تتمرن بقوة وعرق وتعب وتقدمك بطيئ ويجي واحد مستجد داق له كورس شهرين تلقاه تعداك بمراحل :jap011:

لعبة تقهر :jap054:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym

اممممممممممم

الي حاط صوره الاكل ... عيب عليك راعي شعور الصايمين خخخخخخخـ

---

خخخخخ لا والله أنا حطيت الصورة بوقت السحور :o ، ولا انتو بالإمارات تصومون قبلنا ، خبري الفرق ساعة :33:

:::::::::::::::::::::::

بالنسبة لموضوع الانقطاع ، انا أايد الانقطاع برمضان راحة للجسد وراحة للنفس ، و لين خلص رمضان تمرنو لين مايجي رمضان السنة القادمة
:أفكر:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym

^^

الله يوووفقك ..

انا حاليا بجامعه .. كأنها مووول مو مكان تدرس فيه

---

وش قصدك؟!؟
يعني تساهل بالدراسه ؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1

ان شاءالله العيد مسافر دبي وابي ابدا من نادي الفندق تمرين شامل واول ما ارجع اكون مستعد وابدا :32:

---

وعلـى بالك دبـي فاضيه ..؟ أقصصد زحمه معقوله ..؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bam bam

قمة الاحباط لما تتمرن بقوة وعرق وتعب وتقدمك بطيئ ويجي واحد مستجد داق له كورس شهرين تلقاه تعداك بمراحل :jap011:

لعبة تقهر :jap054:

---

سلـم لي علــيه .. وقول له احب أوصل لشيء بتعبي وليس بكم ابره تنفخني

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

خخخخخ لا والله أنا حطيت الصورة بوقت السحور :o ، ولا انتو بالإمارات تصومون قبلنا ، خبري الفرق ساعة :33:

:::::::::::::::::::::::

بالنسبة لموضوع الانقطاع ، انا أايد الانقطاع برمضان راحة للجسد وراحة للنفس ، و لين خلص رمضان تمرنو لين مايجي رمضان السنة القادمة
:أفكر:

---

نفطر قبلكم ونتسسحر قبلكم بعد والفرق ساعه ..

انا لا أؤيد ولا أعارض التمرين في رمضضان .. قلنا على الاقل حــرك العضل بسس

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..

وش قصدك؟!؟
يعني تساهل بالدراسه ؟؟

---

شيء من التسساهل وشيء من الانحراف وشيء من التحشيش
طبعا كل الي عندنا اجانب وقوانين تخلي الصايع يتوب و المجنون يعقل وابليس ينتحر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bam bam

قمة الاحباط لما تتمرن بقوة وعرق وتعب وتقدمك بطيئ ويجي واحد مستجد داق له كورس شهرين تلقاه تعداك بمراحل :jap011:

لعبة تقهر :jap054:

---

الي ياخذ هرمون صح يقهر لكن برضوا مو بس هذا الي يقهر

انا اتمرن سنننننه وزود

يسجلون ناس اول مايبدون يسألوني شلون نتمرن اراعييييييييلهم نحاااااااافة اقول الحمدلله احس اني عندهم وحش
وووووربي شهررررين ثلاثه اتععععععجب شسااااااااااالفة ؟
والله لو تجمع ذراعي الايمن والايسر ماصار مثل حجم ذراعه


سبحان الله يمكن تكون جينات عاليه
وممكن الهرمون ليش لا

على العموم الله يوفقهم بما اعطاهم ويزيدنا من فضله

---------------


احمد لا عارف اكيد دبي بتكون زحمه

انا بجي خمس ايام وبمشي ونوادي الشقق راح تكون زحمه بعد ؟

^^

حتى الحمام "اكرمك الله" نووقف طابور طوويل عليه ..خخخخخخخخ

كل شيء زحمه بس في رمضضان زحمه حتى المووت ..

اان شاء الله الفندق الي بتروحه مو زحمه

^ ^
ههههههه فاهم عليك ، المشكلة ان الامارات كثير بيها أجانب و الهنود ماشاء الله تحس انك بالهند بس بمكان راقي شوي
انا قبل سنة كانت لي زيارة لـ أبوظبي ، ديرة ماشاء الله راهية وشفت مسجد الشيخ زايد ، مسجد من جماله ماتقدر تركز بصلاتك
بس عيونك تتلفت يمين ويسار وتشوف الزخارف الغير طبيعية .. :boggled:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

^ ^
ههههههه فاهم عليك ، المشكلة ان الامارات كثير بيها أجانب و الهنود ماشاء الله تحس انك بالهند بس بمكان راقي شوي
انا قبل سنة كانت لي زيارة لـ أبوظبي ، ديرة ماشاء الله راهية وشفت مسجد الشيخ زايد ، مسجد من جماله ماتقدر تركز بصلاتك
بس عيونك تتلفت يمين ويسار وتشوف الزخارف الغير طبيعية .. :boggled:

---

هههههههههههههههههههههههههههههههه اسكت فضحتنا ههههههههههههههههههههههههههه

الهنود ما يحتاج اتكلم عنهم

قبل 5 سنوات كنا نادرا نشوف اجنبي واحد في الدوله بكبرها .. اما الحين ينافسو الهنوود بالكثره

مسسجد الشيخ زايد .. ما عرفنا له .. هذا مسسجد ولا تحفه معماريه .. ماشاء الله عليه من مسسجد اتمنى كل المساجد نفسسه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1

الي ياخذ هرمون صح يقهر لكن برضوا مو بس هذا الي يقهر

انا اتمرن سنننننه وزود

يسجلون ناس اول مايبدون يسألوني شلون نتمرن اراعييييييييلهم نحاااااااافة اقول الحمدلله احس اني عندهم وحش
وووووربي شهررررين ثلاثه اتععععععجب شسااااااااااالفة ؟
والله لو تجمع ذراعي الايمن والايسر ماصار مثل حجم ذراعه


سبحان الله يمكن تكون جينات عاليه
وممكن الهرمون ليش لا

على العموم الله يوفقهم بما اعطاهم ويزيدنا من فضله

---------------

---

صدقت وانا من رائي بشوف اللعبة هذي غير عادلة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bam bam

صدقت وانا من رائي بشوف اللعبة هذي غير عادلة

---

لــــيش غـــير عادله ..؟ لانك حافظت على صحتك ..؟ ولا لأنك بعدت عن وجع الراس والفلوس الي تروح على الفاضي في هرمون يمكن يكون مضروب ..؟

ما اذكر مين قالي لي تبي تنافسم .. وفر لجسسمك الي يحتاجه من بروتين وكارب وسعر حراري ...الخ ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym

هههههههههههههههههههههههههههههههه اسكت فضحتنا ههههههههههههههههههههههههههه

الهنود ما يحتاج اتكلم عنهم

---

شدعوة اللي بالبحرين بيختلف الوضع يعني هنود بكل صوب انتو على الاقل اللي عندكم راقيين شوي
اللي عندنا استغفر الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

شدعوة اللي بالبحرين بيختلف الوضع يعني هنود بكل صوب انتو على الاقل اللي عندكم راقيين شوي
اللي عندنا استغفر الله

---

عــزيزي عيسى ..

انت ذهبت الى ابوظبي فقط .. لكن لم تذهب الى ضواحيها .. كـ بني ياس مثلـآ

أبوظبي عاصمه وغـصبآ عن الي جابوهم يكونو راقـيين .. فـ نحن نلعب يوميا معاهم مصصارعه + كراتيه + كل اللعاب الضضرب ..

وايضضاء هذه هي الحال في الوطــن العــربي ..:12:

هههه اما الهنود في الامارات اقسم بالله مسوين لهم ادب يعني مايقدر يرمس تفاجات قبل شهر لما كنت في ابها ((السعوديه)) بطريقة هندي وتعامله ويا الزباين اقسم بالله الشيبه شوي ويضربه قاله تعال اشتغل الامارات ويصنعونك هناك هههه
تحيااتي

^ ^
ههههههه لا والله رحت لضواحيها كذلك أنا مااعرف اسامي المناطق هناك لكني خذيت فرة كاملة على جزيرة أبوظبي
حتى أني تغديت بمطعم هندي برياني دجاج تعرف كيف كان لذيذ وحار اخخخخ المشكلة اني صايم مااقدر اوصفلك اياه اكثر .. :32: بس بالنسبة الحياة عندكم جداا غالية حتى البترول غالي جداا مو عارف السبب ليش رغم انها دولة خليجية ولازم يكون البترول ارخص من كذا من ناحية الرخص الاولى السعودية البترول عندهم مثل الماء خخخ وبعدها تجي البحرين من ناحية الرخص

وبحفظ الرحمن حان وقت النوم وانت بعد روح نام ولا تسهر كثير لأنك سهرتني معاك اليوم ، صارم شكله راح ونام تحت المكيف
لكن بفرجيك فيه بكرة .. ;)

^^

انا اقصد الضواحي الي من ابوظبي الى العــين .. ضواحي ابوظبي لا نهايه لها مع انها خارج ابوظبي ..
اما اسعار البترول والغلاء فأحب اقول لك لو كان راتبك 10 ريال فقط وصرفيه البترول ريال واحد فقط بتقول كثير ..
طيب لو كان راتبك 10000 وتصرف على البترول 1000 ..< بصراحه رواتب عاليه وكل شيء غالي ..
اما الهنوود قصصتهم قصه لن يفهمها الا من لعب أكثر من 100 مره قتال الشوارع أو "القتال الخليجي" مع الهنود

^^ عجبني موضوع اللغه العربيه خخخخخخـ

انا عن نفسي وقت نومي الساعه 11 ولا 12 ..

وتصبحوا على خـــير ..

مساء الخير .

لا إله إلا الله

ايش هرجتكم قايمين على ابو هنووود , ولا بعد حرب شوووارع .

أحمد كنت بزور الامارات خلاص ببطل , مانبي

نلتحق بكتيبتك في القتال :)

يكفى كتئبتي بالسعودية لمحاربة فساد بــــــعض

البنغاااااااااااااااااليـــــــــة .:boggled:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

^ ^ صارم شكله راح ونام تحت المكيف
لكن بفرجيك فيه بكرة .. ;)

---

ههههههههههههههه

ياااااااااسلالالالالام اول مرة انام 7

ساااااااااااعاااااااااات منذ أكثر من شهر

:biggthump :biggthump :biggthump

ماش الله الشباب متسلجين من امس 3 صفحات تعبت زانا أقراء والنت زفت عندياليوم عندي صدر وبطن واحتمال ماروح الله يعين بس عمر تصدق النادي الحين خف كثير شباب الحين النحس مخي ناس تقول كسرت وزن برمضان وناس تقول العبو بأوزان وسط لتحريك العضله ؟بخصوص الهنود أنا مع صارم البنقال هم في الدرجة الاولى الله يعين عليهم بس

كيفك يأبو دلع :)

مرة واحد من البنقاله , الكنق حقهم بالحي هههههه

جاء يمزح معى و يطارحنى طبعا وانا بايام التضخيم كان وزنى تقريبا 88 :bigeyes:

وانا ماصدقت خبر ابى اكسر عينه امام ربعه :D

الله ياجاء انواع الضحك :silly: ..

اطرحه وارفعه اطرحه وارفعه , احرجته مع جماعته ...

تعرف صاحبك وحـــــــش :o
هههههههههههههه

الله يتوب علينا ..

هلا ابو عبدالله والله يانمت لك نومه حقت اسبوع خخخخخخ كفؤ وو والله وأخي اكرهم احس النجاسة تمشي بعروق هم

وينك ياعيسى وحشتنى موووت

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...f8Z9stOdFDLaS9

هههه ما يوحشكش غالي يا بو عبدالله

الله لنا ياليت اسمي عيسى

ههههههههههههههههههه

حبيبي قلبي والله يأبو دلع

ولا يهونوا الشباب :ee2:

مرحبا شباب اخباركم

عيالي اليوم كاشخين حق القرنقعو الله يديم هالعادة .

طبعاً انا موقف من قبل رمضان بأسبوع بسبب اصابة فاليد وضربني الدكتور ابر كرتيزون في مفصل الابهام وقال لازم توقف 6 اسابيع ع الاقل
الحمدلله حالياً خف الالم بس متحمس ارجع ومب قادر

الله يفرجها ونرجع بعد العيد والحمدلله مانزلت واجد 3 كيلو بس

حالياً 90

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

مرحبا شباب اخباركم

عيالي اليوم كاشخين حق القرنقعو الله يديم هالعادة .

طبعاً انا موقف من قبل رمضان بأسبوع بسبب اصابة فاليد وضربني الدكتور ابر كرتيزون في مفصل الابهام وقال لازم توقف 6 اسابيع ع الاقل
الحمدلله حالياً خف الالم بس متحمس ارجع ومب قادر

الله يفرجها ونرجع بعد العيد والحمدلله مانزلت واجد 3 كيلو بس

حالياً 90

---

هلا بالغالي باأبو خليفه :)

والله يحفظهم لك يارب

وسلامات وماتشوف بأس , وانت معذووور بالانقطاع .

بلاك من الشباب الى يقطعو بالاشهر بسبب الكسل :12:

ولو يأتي أحد بعد رمضان ويقول بقطع بقـــــطع رقبته هههههههه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

مرحبا شباب اخباركم

عيالي اليوم كاشخين حق القرنقعو الله يديم هالعادة .

طبعاً انا موقف من قبل رمضان بأسبوع بسبب اصابة فاليد وضربني الدكتور ابر كرتيزون في مفصل الابهام وقال لازم توقف 6 اسابيع ع الاقل
الحمدلله حالياً خف الالم بس متحمس ارجع ومب قادر

الله يفرجها ونرجع بعد العيد والحمدلله مانزلت واجد 3 كيلو بس

حالياً 90

---

الف لاباس عليك يابو خليفه ما تشوف شر . والله يطرح لك البركة في عيالك ويصلحهم لك . بس ويش ها القرنقعو :33: .

هلا بخوي الصارم وجزاك الله خير

فعلاً الانقطاع يخلي الواحد بنفسية سيئة وخصوصاً ان تعود ع التمرين

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...Ll4jmKG9xELSuA
هذا مكان الاصابة

والسبب هي ربطة اليد يوم كنت اتمرن سحب ظهر
واستخدمتها عشان اركز ع الوزن والتوا المفصل

(( حطيت هالصورة وشرحت الموضوع عشان الكل ينتبه لهذا الموضوع ويتعض منه ))

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. نجر العتيبي

الف لاباس عليك يابو خليفه ما تشوف شر . والله يطرح لك البركة في عيالك ويصلحهم لك . بس ويش ها القرنقعو :33: .

---

هلا بخوي نجر الله يجزاك خير ويبعد عنك الاصابات

بالنسبة للقرنقعو هاذي عادة قديمة عند هل خليج بشكل عام بس تختلف مسمياتها بكل دولة

اتوقع عندكم فالسعودية

هذا اقتباس من موقع للتوضيح

اقتباس:

---

يُذكر أن القرنقعوه عادة رمضانية منتشرة في دول الخليج خاصة وموعدها ليلة النصف من رمضان وهي مناسبة اجتماعية يشارك فيها البنات والأولاد على حدٍّ سواء، حيث يتجمَّع الأطفال بعد الفطور على شكل مجموعات يطوفون على المنازل في الحي ويغنون أغاني خاصة بالقرنقعوه وبعض الأدعية لأهالي البيوت وبالمقابل يقدِّم أهالي البيوت بعض المكسِّرات والحلويات، وهي عادة موروثة وشعبية قديمة من آبائنا وأجدادنا ويجب الحفاظ عليها. وليلة "القرنقعوه" عادة متعارف عليها في أغلب الدول الخليجية وإن اختلفت التسمية من منطقة إلى أخرى؛ ففي الإمارات يطلق عليها "حق الليلة" أو "حق الله"، وفي عمان يطلق عليها "الطَلْبة"، وهي ليلة "القرقيعان" في السعودية والكويت، أما في البحرين وقطر فتُعرف بليلة "القرنقعوه".

---

سلامات يا كابتن حمد وما تشوف شر ان شاء الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

هلا بخوي الصارم وجزاك الله خير

فعلاً الانقطاع يخلي الواحد بنفسية سيئة وخصوصاً ان تعود ع التمرين

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...Ll4jmKG9xELSuA
هذا مكان الاصابة

والسبب هي ربطة اليد يوم كنت اتمرن سحب ظهر
واستخدمتها عشان اركز ع الوزن والتوا المفصل

(( حطيت هالصورة وشرحت الموضوع عشان الكل ينتبه لهذا الموضوع ويتعض منه ))

---

سلامات ما تشوف شر ! .. وين تروح حق الاصابات ؟ ..

نفس هالمكان تعورت فيه في نهاية 2008 وخذت ابره نفسك في مستشفى سبيتار والحمد لله ما رجعلي الالم مره ثانية .. وكانت هالاصابة والم الكتف من الاسباب الي خلتني اترك الحديد بذيك الفترة .

السلام عليكم :)
رمضان كريم عليكم وعلينه وان شاءالله يعود عليكم بلصحه والسلامه والخير اجمعين

في حدا يذكرني في المنتدى :)

انقطعت من التمرين لفتره تراوحت ثر من 4 اشهر بسبب ضروف خاصه
لكن منذ شهر ال5 رجعت للتمرين ليس بانتضام تام لكن الحمدلله بديت ارجع شوي شوي

الف سلامه كابتن حمد وهل اصابه جاتني ممثاله لكن اخف وبقت لازمتني شهرين نصيحه استعمل دائما باندج رياضي اثناء التمرين

موفقين شباب
ملف مرفق 354109

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة FinalFantasy9

سلامات ما تشوف شر ! .. وين تروح حق الاصابات ؟ ..

نفس هالمكان تعورت فيه في نهاية 2008 وخذت ابره نفسك في مستشفى سبيتار والحمد لله ما رجعلي الالم مره ثانية .. وكانت هالاصابة والم الكتف من الاسباب الي خلتني اترك الحديد بذيك الفترة .

---

جزاك الله خير ياخوي

للاصابات مافي حد فاهم بقطر غير دكتور عمرو في عيادة الدوحة لو جيت تاخذ موعد عنده تأكد ان قبلك 250 واحد ينتظرون دورهم :bigeyes:

عندك بعد اسباير اوكي في دكتور قطري هناك ممتاز في هالشغلات بس نسيت اسمه خبرك اسباير مافي دكاترة قطريين بس بتعرفه لانه هو الوحيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989

السلام عليكم :)
رمضان كريم عليكم وعلينه وان شاءالله يعود عليكم بلصحه والسلامه والخير اجمعين

في حدا يذكرني في المنتدى :)

انقطعت من التمرين لفتره تراوحت ثر من 4 اشهر بسبب ضروف خاصه
لكن منذ شهر ال5 رجعت للتمرين ليس بانتضام تام لكن الحمدلله بديت ارجع شوي شوي

الف سلامه كابتن حمد وهل اصابه جاتني ممثاله لكن اخف وبقت لازمتني شهرين نصيحه استعمل دائما باندج رياضي اثناء التمرين

موفقين شباب
ملف مرفق 354109

---

هلا وغلا بالكبتن سامي

ياخي كيف ننساك الله يهديك ياخوي

انت عزيز علينا مايحتاج

وماشاء الله مستواك حلو فالصورة اللي طرحتها الله يوفقك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989

السلام عليكم :)
رمضان كريم عليكم وعلينه وان شاءالله يعود عليكم بلصحه والسلامه والخير اجمعين

في حدا يذكرني في المنتدى :)

انقطعت من التمرين لفتره تراوحت ثر من 4 اشهر بسبب ضروف خاصه
لكن منذ شهر ال5 رجعت للتمرين ليس بانتضام تام لكن الحمدلله بديت ارجع شوي شوي

الف سلامه كابتن حمد وهل اصابه جاتني ممثاله لكن اخف وبقت لازمتني شهرين نصيحه استعمل دائما باندج رياضي اثناء التمرين

موفقين شباب
ملف مرفق 354109

---

ياهلا بالكابتن سامي
الشهر عليك مبارك

ومرحبا بعودتك بيننا
-------------------------------------------------


ماتشوف شر ان شاء الله ياكابتن حمد

قدامك العافيه ان شاء الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

مرحبا شباب اخباركم

عيالي اليوم كاشخين حق القرنقعو الله يديم هالعادة .

طبعاً انا موقف من قبل رمضان بأسبوع بسبب اصابة فاليد وضربني الدكتور ابر كرتيزون في مفصل الابهام وقال لازم توقف 6 اسابيع ع الاقل
الحمدلله حالياً خف الالم بس متحمس ارجع ومب قادر

الله يفرجها ونرجع بعد العيد والحمدلله مانزلت واجد 3 كيلو بس

حالياً 90

---

ســــــــلآمــــــــآت كــــــآبتن حمــــــــــــد .. ما تشوووف شـــــــر ..

انا عندي اصابه في الكووع وعلاجها بأبر الكورتيزول .. بس الاثآر الجانبيه تخوووف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

شحـالكم ,, وكل عام ورمضان أحلى وعضـلات أقوى .. :)

أشتقت لكم حبايــبي ,, وخاصه الأعضاء اللي لهم بصمه في هالقسم ,,
مشاغل الحياه والظروف تبعدنا أحيانا إلا ان ذكراكم واستفادتي منكم لاتنسى ,, وعساه أجر دايم لكم ان شاء الله

الله يشفيكم من الاصابات ,, انا عندي الرقبه بصراحه ألم لايطاق,, وحجزت موعد وعطوني بعد اسبوعين ,, والاحد بصبح عالمستشفى وبحاول اني افحص واشوف شو المشكله ,, وتقريبا هالمشكله كملت سنه ,, وسببها اني كنت في قاعة الامتحان ونزلت راسي ساعتين تقريبا !! وانا مركز في ورقة الامتحان ,, وصابني بعد هالألم ,, والله يشفيني في القريب الآجل ان شاء الله

انا رحت بريطانيا شهر تقريبا ورجعت ,, وصمت كم يوم من رمضان ,, وصيامهم طويل ,, 18 ساعه
وبصراحه عضلاتي صارت لينه ,, 5 ايام صمتها تقريبا ورجعت الحمدلله ,, ورجعت للتمرين ,, كل يوم عضله من الساعه 10 او 11


الله الله فالوي بروتين عالفطور ,, وبعد التمرين ,, والكازين عالسحور ,, وأمورك فالسليم إن شاء الله

ربي يحفظكم

فهد

^^

يــأهـــلآ ومـرحـــبا بووحوووش المنتدى .. الله يعافينا ويعافيك .. وحمدلله ع السسلامه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989

السلام عليكم :)
رمضان كريم عليكم وعلينه وان شاءالله يعود عليكم بلصحه والسلامه والخير اجمعين

في حدا يذكرني في المنتدى :)

انقطعت من التمرين لفتره تراوحت ثر من 4 اشهر بسبب ضروف خاصه
لكن منذ شهر ال5 رجعت للتمرين ليس بانتضام تام لكن الحمدلله بديت ارجع شوي شوي

الف سلامه كابتن حمد وهل اصابه جاتني ممثاله لكن اخف وبقت لازمتني شهرين نصيحه استعمل دائما باندج رياضي اثناء التمرين

موفقين شباب
ملف مرفق 354109

---

هلا وغلا بأخوى سامي , وحمد لله على سلامتك ياوحش .

وحشتنى يابطل , وماشاء الله جسمك مميز .

وكل عام وانت بخيـــــــــر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

شحـالكم ,, وكل عام ورمضان أحلى وعضـلات أقوى .. :)

أشتقت لكم حبايــبي ,, وخاصه الأعضاء اللي لهم بصمه في هالقسم ,,
مشاغل الحياه والظروف تبعدنا أحيانا إلا ان ذكراكم واستفادتي منكم لاتنسى ,, وعساه أجر دايم لكم ان شاء الله

الله يشفيكم من الاصابات ,, انا عندي الرقبه بصراحه ألم لايطاق,, وحجزت موعد وعطوني بعد اسبوعين ,, والاحد بصبح عالمستشفى وبحاول اني افحص واشوف شو المشكله ,, وتقريبا هالمشكله كملت سنه ,, وسببها اني كنت في قاعة الامتحان ونزلت راسي ساعتين تقريبا !! وانا مركز في ورقة الامتحان ,, وصابني بعد هالألم ,, والله يشفيني في القريب الآجل ان شاء الله

انا رحت بريطانيا شهر تقريبا ورجعت ,, وصمت كم يوم من رمضان ,, وصيامهم طويل ,, 18 ساعه
وبصراحه عضلاتي صارت لينه ,, 5 ايام صمتها تقريبا ورجعت الحمدلله ,, ورجعت للتمرين ,, كل يوم عضله من الساعه 10 او 11


الله الله فالوي بروتين عالفطور ,, وبعد التمرين ,, والكازين عالسحور ,, وأمورك فالسليم إن شاء الله

ربي يحفظكم

فهد

---

هلا وغلا بأخوى فهد, وحمد لله على سلامتك ياوحش .
وكل عام وانت بخيـــــــــر

هلا بالطيبين

مستر دارك
+
صــارم

الله يسلمكم ويحفظكم ,,

وانتم بخير ,, والله يديم علينا وعليكم الصحه والعافيه ,, الانسان يحاول فهالرياضه انه يبتعد عن الإصابات ويكون تمرينه متوازن للحد الي يبي يوصله وبشكل طبيعي حتى يكون في الطريق الآمن بإذن الله ,,

:)

سلامات كابتن حمد تكفير ذنوب ان شاء الله..

أهلا وسهلا بالكباتن سامي,ووولد ابو ظبي..حياكم الله.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

وينك ياعيسى وحشتنى موووت

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...f8Z9stOdFDLaS9

---

وينك ياعيسى ووينك يابو دلع

:02: :cray:

ويــــن كابتن عيسسى مختفي اليوووم ..؟

لعبت اليوم صدر " اغلعضلات مازاتل ميته ونايمة "
الله يصبرنا :]

ماشاء الله

وحش اخوى محب , وهل بعد الانقطاع لعبت شامل :33:

ام دخلت على طول صدر :28:

يا رجال ما تلاحظون حاجه

الوناسه والفرفشه شوي غايبه بغياب بريداوي بو علي

عسى المانع خير ؟

يا محب العجمي اذا كانت قطعتك من شهر او شهر ونص وجاي فارجع الى جدولك القديم لكن بذكاء . كيف ؟

اليوم عندك صدر مثلا العب معه ترابس وبطات وتراي وبطن
بكره ظهر العب معه اكتاف وتراي وسواعد
وهكذا يعني جدولك المعتاد ودخل عليه عدة عضلات وبكذا يكون شامل وترجع لجدولك بعد اسبوع او اسبوعين على حسب الفتره اللي قطعتها .

السلام عليكم
صباحكم سرور وعفو من الرحمن

اليوم يوم جميل بعودة ابطال المنتدى للمشاركة فمرحبا بكم اخواني سامي وولد ابو ضبي ومحب العجمي

وماتشووفون شر ياكباتن
والله يحفظ لك ويصلح لك ذريتك ياكابتن حمد
للاسف العادات اندفنت عندنا بعد جيل التقنيات

سابقا اذا اعلنوا الرمضان نتساااااابق للمحلات نبحث عن الالعاب النارية وتعال شوف الابداع من عيال الحارات والجمعات لكن الشكوى لله :)


=====
قبل الحديد كنت مهوس بكرة القدم كنت العب بالاسبوع مرتين الا ثلاث مرات وبعد مادخلت الحديد كرهت الكورة وبعد سنه انقطاع اليوم عدت لعبة مباراة :09: بعدها خذيت سكوب اكستند

أصصصبحنا واصــبح الملك لله ..

أمـــس كان أكتاف + بطن والاداء كــان :boggled: دقيتها سوالف مع الكابتن

واليوم ان شاء الله راحه ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

وينك ياعيسى ووينك يابو دلع
:02: :cray:

---

جعل عيني ماتبكيك يالغالي ، قلبي وروحي معاكم لو كنت غير موجود ، وأصلا قبل شوي كنت بالسيارة جيت انت على بالي
فجأة :D :o

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym

ويــــن كابتن عيسسى مختفي اليوووم ..؟

---

حيا الله أخوي أحمد ، والله انشغلت اليوم جايين بيتنا الاهل فمو عدلة اني اتركهم لحالهم .. :أفكر:

:::::::::::::::::::::::

سلامات الكابتن حمد وماتشوف شر

::::::::::::::::::::::

الكابتن سامي ماشاء الله مستواك ممتاز ، واصل مشوارك يابطل ولا توقف ..

^^

ما ودك تغير التوقيع ..؟ كل ما مريت عليه عرووق مخي تطلع من مكانها ..

ههههههههههه ، والله تحس فيني قاعد ادور بقوقل عن صورة تصلح اشتغل عليها للتوقيع .. :33:

الناعسي كلامك حلو بسويها لين ترتفع الهمة وارجع احسها كمان تكسر الملل
صارم وش دعوة ياخوك p:
لعبنا كوكتيل بس خفيف اربع ايام p:
ياخي ما أطيق الشامل ابد ابد

هههه نفس وضعك والله بس الحين الحمدلله ان شاء الله ماعاد اقطع ابد . اول كان الاختبارات وبعدها التقديم على الجامعات والخ والحين انتظر الوظيفه بس وان شاء الله تكون في ديره فيها صاله حديد ;-)

جـــمعه مبــــاركهـ ..

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال .. لا تنسوا قرائه سورهـ الكهــف

الله يجزاك خير..

السلام عليكم

كيف الابطال ..

البارحه لعبت أرجل
اليوم لا استطيع تحريكها :boggled:

واليوم ان شاء الله
صدر + بطن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

جعل عيني ماتبكيك يالغالي ، قلبي وروحي معاكم لو كنت غير موجود ، وأصلا قبل شوي كنت بالسيارة جيت انت على بالي
فجأة :D :o

---

الله يخليك
:ee2: :o

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـُـحـب العجمي

صارم وش دعوة ياخوك p:
لعبنا كوكتيل بس خفيف اربع ايام p:
ياخي ما أطيق الشامل ابد ابد

---

ممتاز ياوحش اربعة
ايام يجي منها :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym

جـــمعه مبــــاركهـ ..

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال .. لا تنسوا قرائه سورهـ الكهــف

---

جزاك الله خير ياكتش أحمد .:)


ابو دلع : مراااحب يابطل:o


أبو علي : اعرف أنك تتابعنا شبه يومي, نبيك تشاركنا

ياوحـــش .:)

ازيكم يا شباب اخباركم ايه

معلش مش بخش المنتدى علشان رمضان بقا ومفيش وقت انتو عارفين

انبارح لعبت ارجل مثل صارم بس منمتش كويس اوى نمت 6 ساعات بس بس حاسس بشد متوسط كده اهو عرفنا ننزل نصلى ^_^

مرحباً شباب

كيفكم

حمدلله ع سلامتك كابتن حمد

عودا حميدا ولد ابو ظبي وكابن سامي

هلا ابو عبدالله ولله امس جانا ضيوف من الامارات ولا قدرت ادخل ولا اروح للنادي

اليوم ان شاء الله بطن وصدر

أنظروا ماذا وجدت
:bigeyes: :boggled:
بأحد المنتديات

اضخم طفل كمال اجسام في العالم

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...04983989_n.jpg

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

جزاك الله خير ياخوي

للاصابات مافي حد فاهم بقطر غير دكتور عمرو في عيادة الدوحة لو جيت تاخذ موعد عنده تأكد ان قبلك 250 واحد ينتظرون دورهم :bigeyes:

عندك بعد اسباير اوكي في دكتور قطري هناك ممتاز في هالشغلات بس نسيت اسمه خبرك اسباير مافي دكاترة قطريين بس بتعرفه لانه هو الوحيد

---

عمرو عبدالقادر .. قريتله مقاله بخصوص اصابة الكتف وطرق العلاج وحفظت اسمه وقلت بشوفه بيوم من الايام علشان يعطيني حل للالم الدائم في كتفي اليسار ..

بس كنت بنفس الوقت اتابع مع دكتور ايطالي في اسباير بس ما قدر يلاقي المشكله وكان يتفلسف .. وبعدها حولني مع دكتور فرنسي للعلاج الطبيعي بس تهاوشت وياه P: .. وكملت مع دكتور برتغالي كان جيد بس مع هذا ما حسيت ان عرفوا مشكلتي ..

حالياً الحمد لله تحسنت كثير عن قبل لاني اركز اني اتمرن تمارين خاصه للكتف خلت الالم اخف .. وبعد اكتشفت ان عندي نقص فيتامين د وكالسيوم وصرت اخذ حبوب واحس اني قاعد ارتاح شوي شوي ..

ان شاء الله بشوف هالدكتور بس يمكن على نهاية السنة ان شاء الله .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـُـحـب العجمي

لعبت اليوم صدر " اغلعضلات مازاتل ميته ونايمة "
الله يصبرنا :]

---

عاش الوحش :] ..

انا صارلي 5 ايام موقف كنت مشغول ومكسل اعود اللحين xD .. كل يوم اقول بكره @_@ .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

أنظروا ماذا وجدت
http://i.remal.com/img/smilies/new_icons/bigeyes.gif http://i.remal.com/img/smilies/new_icons/boggled.gif
بأحد المنتديات

اضخم طفل كمال اجسام في العالم

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...04983989_n.jpg

---

تعديل فوتوشوب شوف راسه واضح القص عن شعره .. مب معقول xD .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

أنظروا ماذا وجدت
:bigeyes: :boggled:
بأحد المنتديات

اضخم طفل كمال اجسام في العالم

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...04983989_n.jpg

---

اخيراً انتهى البحث .. الصورة الاصلية P: :-

http://i.imgur.com/sV7s2.jpg

:09:

هههههههههههههههههههههههههههههه

ممتاز اذا لقينا حل للمنافسة بالبطوله

هههههههههههههههههههههه

أهلين شباب كيفكم

اليوم لعبت باي وتراي ويوم خلصت بطني ويعني وكنت بلعب بطن ولا قدرت ان شاء الله بكره

السلام عليكم شباب

كيف التماارين معاكم ، ان شاء الله تمام .. << الدنيا زحمة اليوم علامات قرب العيد خخخ :o

اليوم وزنت طلع وزني نازل كيلوين عن اول يوم رمضان ، الوزن الحالي 78
كنت متوقع لاني ماعدت اهتم بالتغذية وجبتين باليوم يعني لاتتوقع نتيجة إيجابية ، لكن الحمد لله كلها فداء لرمضان مثل ماقال عمر ;)

صارم انت أهديتني صورة لازم ارد الدين ، هذه الصور إهداء لك ( تراي سيبس :أفكر: )

ماشاء الله
ملف مرفق 354110

ماشاء الله وحش ،،،أنا عن نفسي نازل ٣ او ٤ كيلو من قبل رمضان موقف تمرين احس رجعت من اول وجديد بس على قولتك فدى لرمضان :):أفكر:.......

هلا بالحلوين :D

ابو دلع وحش الله يحفظك

ملاحظ تطوراتك وانسجامك باللعبه يابطل .



كتش عيسى :

ماشاء الله هديتك مقبوله , وحـــش :أفكر:

الله يحفظك يعجبنى فيــــــك حماااسك واصرارك

وهذا مايميز الابطال عن بقيه المتدربين .




اليوم والله كنت بضرب أحد المراهقين يالله ياهووه قوى عين

كنت بلعب صدر مائل ووقف على البار وقام يحسب الوزن:boggled:

والله ياشباااااااااب

انه يقول كيف تشيل كل هذا الوزن , وقام مدربي الله يهديه يحسب معه هههههه

أقسم بالله يأنه يقول اوه اوه ثقيل

انا قمت اقرء آية الكرسى اقسم بالله نفسيتى تحولت صفر

وبصراحه خفت ولم اكمل تمرينى الا بعد مغادرته .

هههههه هلا ولله بأبو عبدالله اقر ع نفسك قبل تروح النادي

ولله الحمد لله منسجم بس اليوم مافيه بور ابد وزود بطني عورني مدري ليه

عيسى ماشاء الله عليك كبير

بكره ان شاء الله راح أوزان وتشوف البلاوي خخخخ

احمد ربكم , انا وزنت اليوم وحققت

المركز الاول بالنزول :28:


3.5 كيلو بأسبوعين , ولكن الاحظ ان الدهون نزلت كمان :)

http://www.youtube.com/watch?v=RrrIx...eature=related

اف اف
الشباب منافسة على تحت

انا الضاهر ضارب نسبة تحت هههههههه

بس ان شاءالله بعد العيد نعاكس الشارت ونرتد اخضر


سعيد والله مشكلة هالعينه

الله يعينك ويحماااك من كل شررر يارب
انت وبقية الاعضاء

موفقين شباب وعيسى ماشاءالله انت بطل الله لا يضرك

أحــم حـــــم ..

أولــآ مبروؤوؤوؤوك عــيسى على تغير التووقيع ..وماشاءالله عليك ..

ويا كــآبتن صـــآرم لو كنت في موقفك ..
لأرمي المدرب من الششباك وبحط المراهق مكان البار ..

والله يوفقكم في منافسسه الاوزان الي تنزل خخخخخخخخـ
بيني وبين الميزان عداوه .. ما بشوف الوزن الا بعد رمضضان

يعطيكم العافية على الردود المحفزة .. ، خخخخ مشاري اما كبير هههه تقصد ضخم لا والله لو شفتني بالطبيعة الوضع غير مدري ليش الصور تطلع غير شكل لانها تعطي هيبة اكثر من اللازم ..

واحمد ههههههههه أخيرا أرتحت من التوقيع السابق .. :D