معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
صباح الخير
ياجماعة الخير انا لا استطيع تقبل طعم الشوفان ابدا ياليت لو عندكم بديل له
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
صباح الخير
ياجماعة الخير انا لا استطيع تقبل طعم الشوفان ابدا ياليت لو عندكم بديل له
خليك على الكورن فلكس - نوع الحبوب الكاملة:)
جرب كم طريقه لتحظير الشوفان يمكن تغير رائيك
عليكم السلام
كيف طريقتك بعمل الشوفان
بالنسبة لي احط علبه زبادي قليل الدسم و3 ملاعق شوفان وشوي عسل لتحسن الطعم جربه يمكن يجوز لك
طريقة التحضير 9 ملاعق داخل كاس مليان حليب طبعا شوفان غير مطحون
كيف كورن فليكس يعني ابدله بالشوفان اخوي احمد ؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wiz ahmed
اعطونا من طرقكم طيب :28:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهاد الشمري
3 ملاعق ماهي قليلة ؟ شكرا ع الطريقةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
الفكره مو كم ملعقه الفكره بالطريقه وانت تقدر تزيد اللي تبي وكم علبه زبادي
شف المناسب وسوه
بالنسبه لي نص سكوب بروتين بطعم الفراوله مع شوفان وماء
اخلطهم بالخلاط وميه وميه
معلقتين شوفان + زبادي
او ثلاث ملاعق شوفان + 400 ملم ماء + مكعب شوربة ماجي
إذا تبحث عن بديل ف ممكن تاخذ كورن فلكس - اما اذا تبحث عن طرق لتحضير الشوفان الاستفسار هذا بيفيدك http://www.montada.com/showthread.php?t=780676
بالتوفيق:)
جب لك زبادي خالي الدسم وحطه بصحن واخلطه
ثم حط موزه مقطع قطع صغار بالصحن واخلط ثم اضف الشوفان واخلط لحد ما يتجانس وبالعافيه
او حط سكوب بروتين شوكلت بالخلاط مع 300 ميه ملي حليب وحط كميه الشوفان المناسبه واستمتع بالطعم
يعطيكم العافية ياشباب
اخوي احمد هل استطيع استبدال الشوفان ( اكل الطيور ) بالكورن فليكس اللذيذ :o
شو نوعية الشوفان غير المطحون؟
أنا حالياً أستخدم ماركة "جنان" طعمها جيد, لكنه (سريع التحضير) و حسب قرائتي أنه يفتقد المكونات المهمة
النوعية كويكر
بالنسبة لي استخدم ما يعادل كوب أو اقل من حبوب الشوفان وأضيف عليه تقريبا ٢٥٠ ملل من الحليب و ملعقة صغيرة من السكر واتركه ١٠-١٥ دقيقة… بس ما أشوف في مشكلة بالطعم !!!!