اللي عنده خبرة في البروتين والحديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا لي 5 او 6 شهور داخل في رياضة كمال الاجسام
مع العلم ان عمري 16 سنه وقريب جدا سأدخل في الـ 17
بس حبيت اعرف بعض الاشياء اخاف اني اكون على غلط
انا اعاني من مرض السكر واستخدم البروتين واسمه ( big max )
وسؤالي الاول هل البروتين له اضرار او اعراض جانبيه على مرض السكر؟
وهل كمال الاجسام مناسب لي ولسني
وسؤالي الثاني وهو محير كل الناس على حسب علمي والله اعلم
هل لعبة كمال الاجسام في السن المبكر لها اضرار؟ وهل تعمل على ايقاف عملية النمو الطولي؟
مع العلم ان طولي 168 ونص ووزني 57
شكرا لكم اخواني وانشالله اني استفيد من الموضوع وافيد الناس معاي
تحياتي لكم
