• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: تماريين للجسم !!

    1. 24-01-2009, 11:02 AM #1
      aloy160
      aloy160 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-01-2009
      المشاركات
      2
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      Smile تماريين للجسم !!

      بسم الله الرحمن الرحيم .
      السلام عليكم .

      انا جديد في هالمنتدى وابي العب حديد

      وزني 55 وطولي 170 تقريبا هل ينفع العب او اوصل وزني 60

      حاولت ازيد وزني شوي بس ماقدرت قولوي النصايح اخواني وشكرا لكم
    2. 24-01-2009, 02:14 PM #2
      aloy160
      aloy160 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-01-2009
      المشاركات
      2
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تماريين للجسم !!

      حررام عليكم 16 مشاهدة ولارد
    3. 24-01-2009, 02:18 PM #3
      مذووب
      مذووب غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-09-2008
      المشاركات
      279
      المواضيع
      24
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تماريين للجسم !!

      والله انصحك بالتغذيه الجيده ...واذا ماقدرت مرره استعمل مكمل غذائي اسبوع او اسبوعين بعدين العب حديد
    4. 02-02-2009, 12:19 AM #4
      evo123
      evo123 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      26-05-2008
      المشاركات
      26
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تماريين للجسم !!

      اخوي اكثر من اكل البيض واللحوم والاغذيه الطبيعيه المليئه بالبروتينات واشرب حليب
    « سؤال عن البوش اب | عمري 10 سنوات وامارس لعبة كمال الأجسام »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى