• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 9 من 9

    الموضوع: ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

    1. #1
      التسجيل
      01-02-2010
      المشاركات
      19
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
      اخوتي الكرام هده اول مشاركاتي في المنتدى واتمنى من العلي القدير ان اكون قد وفقت في العتور على ضالتي.

      كنت اواضب على تمارين رياضة كمال الاجسام من سنة 2001الى 2003 بعدها انقطعت الى ان عدت مند حوالي 3 اشهر . عمري 33 سنة طولى 1.82 الوزن 84 كلغ .
      اود اخد بعض المكملات لكن لاادري ما الاحسن و الاصلح لجسمي .
      اناارغب في زيادة حجم العضلات كي تتناسب مع طولي في وقت سريع مع التاكيد على اني اتدرب على عضلات البطن في كل حصة لكن مازال لدي بطن شيئا ما بارز .
      ولكم جزيل الشكر.

    2. #2
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      اهلا اخي الكريم

      بالنسبة للمكملات هناك انواع كثيره جديده ولكن ما هو هدفك التضخيم ومن ثم التنشيف ام تريد فقط تقويه جسمك وابارز عضل ( وهذا يأخذ وقت اطول ) ؟

    3. #3
      التسجيل
      01-02-2010
      المشاركات
      19
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      اود تقوية العضلات و ابرازها بسرعة طبعا مع الاجتهاد في التمارين

    4. #4
      التسجيل
      03-03-2005
      الدولة
      United Arab Emirates - ALain
      المشاركات
      3,580
      المواضيع
      64
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      حياك الله عزيزي وان شاءالله توصل للي تبغيه كبدايه ابدأ بمنتج واحد ومن بعده شوف النتائج وبعدين قرر تعدد اكثر من منتج

      الافضل لك حاليا بروتين زيرو فات او واي بروتين الفات يكون فيه ضئييل جدا ولا يتعدى 2ج

      مثلا البروكومبلكس ممتاز

      بالتوفيق

    5. #5
      التسجيل
      01-02-2010
      المشاركات
      19
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      نصحني احد زملاءي باخد AMINO PURE هل هو مفيد الي وما الفرق بينه وبين WHAY PROTIENE

    6. #6
      التسجيل
      03-03-2005
      الدولة
      United Arab Emirates - ALain
      المشاركات
      3,580
      المواضيع
      64
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      الامينو هو عباره عن احماض امينيه

      الاحماض الامينيه نجدها بالتغذيه ولكن الاحماض الامينيه اللي بالمكملات هذي ناخذها من الطبيعه

      الاحماض الامينيه هي لتغذية العضل ومساعدة العضل سواء ف البناء او التقويه وايظا تساعد على عدم وجود عمليه هدم العضل

      الواي بروتين هو يتكون من مصل الحليب وهو عباره عن بروتين من اسمه تعرف انه بروتين لكن يدمج معه انواع وعناصر عديده وهناك واي بروتين تلقى فيه امينو ويغنيك عن شراء امينو مستقل

      والبرو كومبلكس يغنيك عن شراء امينو لانه يحتوي على احماض امينيه عديده وايظا يغنيك عن شراء ملتي فيتامين لانه يحتوي على فيتامينات

      بالتوفيق

    7. #7
      التسجيل
      01-02-2010
      المشاركات
      19
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      اخي المراقب الكريم فعلا فقد سبق ان اجبت على سوءالي لكن في هده المرة اود معرفة المكملات الخاصة بالتضخيم السريع مع اعطاء القوة اتناء التمرين . وهناك فرق بين السوءالين اخي الفاضل .
      وانا جد متاسف لغلق موضوعي بهده السرعة .

    8. #8
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة viagro مشاهدة المشاركة
      اناارغب في زيادة حجم العضلات كي تتناسب مع طولي في وقت سريع
      اخوي اتمنا عدم التشتيت وعدم استخدام مبدأ انا اخطأ وانا اتاسف على اجراكم سبق ورديت على اكثر من عضو بهالامور وما عندي وقت اناقش مع احد وردك اعلاه كان واضح لا تقول انك هنا بالرد تقصد زيادة حجم عضلي سريع يختلف عن موضوعك اللذي اغلقته لان الاعضاء راح يجاوبونك بنفس الكلام اللي جاوبه الاخ اميتي وهو البروكمبلكس !!

      الامرين متشابهين فقط انت زدت على كلامك كلمه قوة
      وللعلم المنتج الي ذكره له اخونا اميتي هو ممتاز لك ما ادري ليش ما رديت عليه هل حصلته ولا لا ؟؟ وافضل منتج يغذي العضل ويكبره اما مساله القوة فانت تحتاج منتج بمب مثل النانو x9 او النو اكسبلود او السوبر جارج اختار احدهما فقط

      موفق وياليت ترد علينا حصلت المنتجات ام لا وبالنسبة للامينو انت فتحت موضوع مع انك سالت عنه هنا وجاوبتك عليه في الموضوع المفتوح والموجود بالقسم الان

      بالرغم انك وللعلم ما تحتاج الامينو اذا استخدمت البروكمبلكس لانه غني بالاحماض الامينية !!

    9. #9
      التسجيل
      01-02-2010
      المشاركات
      19
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ..للخبراء الكرام بخصوص المكملات الغدائية.....

      شكرا اخي الكريم على الاجابة

    المواضيع المتشابهه

    1. اريد المساعدة من شخص ذو خبرة بخصوص المكملات الغذائية
      بواسطة : samosat , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 15-03-2010, 05:50 AM
    2. إستفسار بخصوص جدولي و استخدام المكملات الغذائية
      بواسطة : Sufian Ahmed , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 02-02-2010, 08:14 AM
    3. اسئلة بخصوص اوقات التمرين وانواع المكملات
      بواسطة : ابوسعود2 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 18-01-2010, 05:59 AM
    4. لدي بعض الاستفسارات بخصوص المكملات الغذائيه
      بواسطة : المجهول^الموجود , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 30-12-2009, 04:19 PM
    5. بخصوص المكملات استفسار مفيد لي و لغيري
      بواسطة : o0xoxox0o , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 25-04-2009, 05:30 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •