اعاني من ترهل الصدر والكرش والخواصر ياليت انكم اتشورون علي بالي اسويه

[الاخر1]

يا اخون اليوم شريت liquidlcarnitine

الي خو الكارنتين السائل امحوه لي يساعد بحرق الدهون بالاضافه لليبو سكس اكس

راح ابدأ استعمله قبل دخولي لنادي وبعده بمقدار ملعقة اكل واحده قبل وبعد التمرين

ابي رايكم يا اخوان يفيدني ولا لأ

[mashkaljey]

اخوي وضح ؟ تستخدم منتجين حرق مع بعض ؟ ام بدل الليبو تستخدم ال كرانتين ؟ ياليت توضح اكثر لاني ما فهمت ؟

[الاخر1]

اخوي وضح ؟ تستخدم منتجين حرق مع بعض ؟ ام بدل الليبو تستخدم ال كرانتين ؟ ياليت توضح اكثر لاني ما فهمت ؟

اخوي مشكلجي انا استخدم الليبو وماقطته ولكن ابي اضيف عليه الكرانتين لزيادة حرق لدهون واسرع وخاصه ان منتج الليبو مافيه مادة الكرانتين

[mashkaljey]

شوف يا غالي

حوارق الدهون كلها تعجل في عملية الحرق سواء بالعناصر الموجوده فيها او من ناحية تاثيرها على الجسم

يعني لو انت تلعب هرولة ساعه كامله من غير ليبو 6 فانت عند استخدامك لليبو 6 شغل هالساعه تجد نفسك عملته في ربع ساعه ؟

عرفت المقصد الان من الحوارق يعني في ناس تفكر اخذ حارق دهون واقعد بالبيت وناس تقول اخذ بدال حارق واحد اثنين او ثلاث ترى كل هالكلام ماهو دقيق حتى لو اثبت في بعض الحالات صحته !!

بعدين يمكن يا اخي منتج يمشي على جسمك والثاني لا لازم تعرف اللي عطاك واللي ما عطاك استفاده !!

فاستخدم انت منتج وشوف عمله واذا تمام معاك استمر عليه واذا مو تمام غيره في انواع كثيره من الحوارق نزلت بالسوق لكن سمعة الليبو 6 وسمعة ال كرانتين واسعه جدا

لهذا بتاخذ بنصيحتي بقولك استعمل واحد وشد على نفسك بالتمرين واذاك بتستعمل الاثنين براحتك انت حر لكن يمكن تاخذه ما يعطيك اللي تحتاجه غير خساره مالك ووقتك

[الاخر1]

شكرا لك اخوي مشكلجي والله شقولك الليبو سكس اكس جايب مفعول كويس معاي كثير ولمن العجله شريت المنتج الكرانتين وخلصت وانا ترى شاد حيل على نفسي بالتمراين مشي وهروله 45 دقيقه وبعدها حديد شامل وبعدها العب تمارين بطن يوم وترك طبعا والله يجيب الي فيه الخير

بس هو الكرانتين مايضر لو استخدمه مع الليبو ولا فيه مشاكل وابتعد عنه واستخدم بس واحد وانت بصراحه حيرتي قلتلي براحتك وماني عارف محتار اللحين

[mashkaljey]

من ناحية الضرر اخوي والله ما ادري ما جربت استخدم حوارق مع بعض لكن اكيد يتعارضون في الوقت لان اللي اعرفه الليبو على معده فارغه يعني كيف بتستعمل منتجين مع بعض وتروح للعب

والاهم من هالسؤال هو كيف راح تعرف ان المنتج هذا نفع معاك او لا لان مو شرط انه حارق يمشي معاك

[الاخر1]

تدري يا اخوي مشكلجي انا شريته وخلصت اللحين ولكن ابي اكمل على الليبو 6x الى ان انهي العلبه واشتري غير العلبه بعد واخلصها يعني اكمل على الليبو 8 اسابيع وبعدها اريح شهر او اثنين واستخدم هذا الحارق الكرانتين

والله يعيننا ويعينكم بعد زين منكم تتحملونا ومادام انا متابع معاكم هنا فانا متحمس كثير ووراج يالكرش الى ان انهيها الى الابد

شكرا لك اخوي العزيز وبيض الله وجهك

[mashkaljey]

صدقني يمكن ما تحتاج الى علبه ثانية يكفيك اللي معاك وبتشوف نتائج

لان اهم شي التمارين اما الحوارق فهي مساعده على تسريع عملية الحرق فقط لاغير يعني اهتم بالتمارين وشد على نفسك خلال 3 اشهر من التمرين المستمر بتشوف نتائج ترضيك

[AmiTy Ville]

بالنسبة للحوارق نعم تتعارض فا يفضل واحد فقط اما بعد ماتنتهي تتوقف فتره بعدين تشوفلك غيره مثل ماتفضلت وانا اقولك صدقني مايحتاي تاخذ غيره في حال انه مشى معاك بيكفيك واحد لكن عليك بالمجهود والحرق وانتبه لتغذيتك وراحتك ونومك

صحيح هناك البعض لم ينجح معه الليبو وانتقل الى منتج اخر ونفع لكن هذا مش معناته انه ماضبط معاه يمكن الشخص ما استعمله بالطريقه الصحيحه

عموما الليبو6اكس يؤخذ قبل الوجبات لتستفيد منه بالطريقه الصحيحه

بالتوفيق

[الاخر1]

صدقني يمكن ما تحتاج الى علبه ثانية يكفيك اللي معاك وبتشوف نتائج

لان اهم شي التمارين اما الحوارق فهي مساعده على تسريع عملية الحرق فقط لاغير يعني اهتم بالتمارين وشد على نفسك خلال 3 اشهر من التمرين المستمر بتشوف نتائج ترضيك

يمكن اذا شفت نتايج عجيبه تركه وكملت على تمارين ومن هذه الناحيه اخذ ولد يعجبك عزيمه واصرار ولله الحمد ومو ناوي اركد الا لما اروح الكرش حتى لو بعد 5 شهور عادي

مشكووور على نصايحه ياكابتن وجميله على الراس من فوق ماقصرت والله

[الاخر1]

بالنسبة للحوارق نعم تتعارض فا يفضل واحد فقط اما بعد ماتنتهي تتوقف فتره بعدين تشوفلك غيره مثل ماتفضلت وانا اقولك صدقني مايحتاي تاخذ غيره في حال انه مشى معاك بيكفيك واحد لكن عليك بالمجهود والحرق وانتبه لتغذيتك وراحتك ونومك

صحيح هناك البعض لم ينجح معه الليبو وانتقل الى منتج اخر ونفع لكن هذا مش معناته انه ماضبط معاه يمكن الشخص ما استعمله بالطريقه الصحيحه

عموما الليبو6اكس يؤخذ قبل الوجبات لتستفيد منه بالطريقه الصحيحه

بالتوفيق

نورت الموضوع ومداخلكتك زادتني اصرار على الي بلشت فيه

انا تماريني ممتازه وابذل مجهود قوي وحلو والتغذيه كمان ماشي صح ولكن النوم هو مشكلتي وان شاء الله اتغلب عليه هاليومين

مشكوووووور ياكابتن واسعدتني بردك وتفاعلك مع موضوعي

[الاخر1]

يا اخوان اليوم وزني 75 واحس انت البطن شاده وخفانه عن اول من بعد اسبوع تمارين لها 3 مرات

راح اكون متابع بموضوعي هذاكل جديد يطري علي

[mashkaljey]

الله يوفقك واخوي شوف لا تقيس وزنك الا بعد شهر عن شهر افضل لك او في حال غيرت المكمل الى نوع اخر

واخذ القياسات لمحيط البطن والصدر والاكتاف والباي والارجل كامله

موفق

[bu mohd]

شكرا اخي على نصايحك وماقصرت والله

بالنسبه لسهر والله هذه مشكله صارلها معاي فوق 8 سنوات والله اني ماقدر اعدل نومي اعدله اسبوع يرجع ينتكس مره ثانيه واللحين بعد مع الليبو زادت الطين بله ما اقدر انام الا وجه الصباح

الله يعين ان شاء الله ولكن ابي ابدأ من داخلي وابي احاول اير كثير اشايء غير صحيحه بطبعي

الف شكر لك وللاخ مشكلجي ويعلم الله اني ادعيلكم من قلبي بالتوفيق والسداد

بالمناسبة صديقي الليبو 6 لازم تستخدمه شهرين وتريح شهر وبعدين تقدر اتعيد استعماله مره ثاني والنوم لازم تاخذ من 7 إلى 8ساعات يوميين والاكل يكون على مقسم 6وجبات

مثال : اذا الحمية الغذائية كانت 2000 سعره حراري فلازم اتقسم الالفين سعره علىطول اليوم

[الاخر1]

الله يوفقك واخوي شوف لا تقيس وزنك الا بعد شهر عن شهر افضل لك او في حال غيرت المكمل الى نوع اخر

واخذ القياسات لمحيط البطن والصدر والاكتاف والباي والارجل كامله

موفق

الله يسلمك يامشرفنا العزيز ابشر القياسات اخذه على طول ومسجلهم وفي تحسن كبير الفرق اللحين 10 سانتي بالكرش والصدر 5 واما الباي والكتف مو مهتم فيهم بالقياس لانهم عادي مافيهم دهون

واما الميزان ما اقدر اصبر عنه حاطه بغرفتي والبدخله والطلعه اوزن حتى اني اول شي اسويه من اصحى من النوم الميزان

شكرا لك لاهتمامك