انا توني بادي في استخدام الليبو 6 x وان شاء الله بعد ما ينتهي شهر من استخدامي له راح اشوف وش سوا والفرق بين المنتج وبدون استخدام اي منتج
عضو كمال أجسام خبير
انا توني بادي في استخدام الليبو 6 x وان شاء الله بعد ما ينتهي شهر من استخدامي له راح اشوف وش سوا والفرق بين المنتج وبدون استخدام اي منتج
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عضو جديد
يعطيك العافيه يا توتو
موضوع رائع صراحه ويستاهل التثبيت
بالتوفيق يا بطل
عضو كمال أجسام خبير
انا بديت استخدم ليبو6 x لي اربع ايام ,, تحس انك تشبع على طول اذا اكلت وما يحسسك بالجوع بس يحسسك ان بطنك صار فاضي من الاكل وبالتمرين يهلك الواحد ويخليك تكره اللياقه من شده ما يهلكك,
سؤالي الي كنت افكر فيه.
هل اقدر استخدم الواي بروتين مع هالليبو علشان اقدر احافظ على العضله لانه بروتين بدون فات ويقويها وينشط الواحد . او اذا فيه راي ثاني تقدرون تفيدوني فيه اكون لكم من الشاكرين .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مراقب سابق
Mr. intensity
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاخر1
ماشاء الله نزووول ممتاز جدا ,,
زيدها لـ 6 حبات ,, والعب شبه يومي بطن ولياقة ,,
واتوقع رح يصيير فيه تغيير في الشكل وياليت لو تضيف معاها 2222 عشان الصلابة ,,
لا تنسى السباحة + البخار عشان تشد الجلد قبل الترهل
عضو جديد
اهلا يا وحش لك غيباات عسى المانع خيرماشاء الله نزووول ممتاز جدا ,,
زيدها لـ 6 حبات ,, والعب شبه يومي بطن ولياقة ,,
واتوقع رح يصيير فيه تغيير في الشكل وياليت لو تضيف معاها 2222 عشان الصلابة ,,
لا تنسى السباحة + البخار عشان تشد الجلد قبل الترهل
حبيب قلبي انت تقصد الليبو بلاك يعني اخذ 3 حبات الصباح والقبل الغداء 3 جذي يعني
والامينو 2222 شايف اني احتاجه كثير وينفع معاي كثير وشلون طريقته لاني بصراحه احس الحديد يتعب والعضلات بعد التمارين كان فيها كدمات من العوار
نصايحك ياتوتي مالي غنى عنها ابد ولا تبخل علي ياوحش
اخوك فرحان العنزي
عضو جديد
اخ توتو
الليلو 6 بلاك
كم حبه في العبوة حقته ؟
وهل تكفي لمدة شهر ؟ لو على 4 حبايت يومياً
واقدر استخدم بروتين بدون دهون وصوديوم وكاربوهيدرات مره واحده في الليوم في الصباح فترة الدايت مع الليبو 6 بلاك واحصل على نتايج طيبه ؟
التعديل الأخير تم بواسطة مـ ح ـمـ ـد ; 18-02-2010 الساعة 12:42 PM
عضو جديد
وكم حبه استخدم من الليبو 6 بلاك وانا اول مره استخدمه
مع العلم اني راح استخدم معاه فترة الدايت امينو 2222 وبروتين خالي من الدهون وماني عارف انسق بين وجباتي والامينو والليبو والبروتين ملخبط مررره
عضو جديد
ياشـباب سؤال بسيـــــــــــط :
اقـــدر استخــدم انيمال كـــت مــع ليبو 6 بلاك بنفس الوقـــت , والا فيه ضرر ...؟؟
اخوكـــم : aloole
مراقب سابق
Mr. intensity
اهلين يابطل ,,
لازم تستخدم عقلك شويا ,,
خدلك حبتين قبل الاكل بنص ساعة ,, + اعتمد ع الـ 2222 و البروتين من التونة بالماء والملح ,
لا تستخدم مكملات الا بعد التنشيف إذا حبيت نتائج خرافية ,,,
انا نزلت فوق 35 ك في 5 شهور بعقلي وأنا مرتاح في أكلي الحمدلله ,,
وقت ما تجوع وقت التمرين خلي حبة موزة جنبك ,,
كل زبادي حبتين 3 حبات بعد التمرين ,,
كل 3 ساعات خدلك حبة لـ حبتين احماض امينية لانها تشبعك مؤقتا ,,
ورح تعتاد نفسك ,, ولا تخاف ع العضل حتى لو خسرته رح تعوضه وقت الضخامة ,,
اشرب حليب منزوع الدسم كل ساعتين او ثلاثة ,, حسس نفسك انك شبعان بس لا تهمل البروتينات ,, والسلطة الخضراء
خدلك حبتين قبل الوجبة بنص ساعة ,, يعني ثلاث مرات في اليوم ,,
انا عن نفسي آخدلي حبتين قبل التمرين لانها تحتوي ع نسبة كبيرة من الكافيين وهو منشط قوي ,,
استخدم 2222 لانه ممتاز للتنشيف + يحافظ ع العضل وصلابته ,,
التنشيف كلها شهرين وتخلص منه لازم تصبر وهو اصلن معاناة ولكن لا تحرم نفسك من الاكل ,,
شوف ردي الاول فوق واتبع النظام واهم حاجة تتعود عليه ,, ورح يصير سهل مع الايام ,,
ولو وزنك قريب لطولك استخدم نو اكسبلود اسكوبين قبل التمرين ورح من جد يفجرك ,,
عضو كمال أجسام خبير
اقدر استخدم سوبر امينوو 4800 وواي بروتين اوPRO COMPLEX مع الليبو 6 x
والا فيه تعارض؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عضو جديد
شايف بتتكلمو عن منتاجات كثيرة بنفس الاسم احد يقدر يشرحلنا الفرق بينهم
مراقب سابق
Mr. intensity
اهلين يا بطل ,,
120 حبة ,, يكفيك 3 اسابيع وانصحك تشتري علبتين ,,
زي ما قلتلك يا محمد بالاول , ابتعد عن المكملات وقت النشافة وخليك ع الاحماض الامينية اللي تحتوي ع الكارنتين زي الـ 2222 ,,
اعتمد ع بروتين التونة وصدور الدجاج المسلوقة ,,
عموما ,, اذا انتا لاعب قديم ونسبة العضلات كبيرة في جسمك يعني شكلك واضح انك لاعب حديد أنا اعطيك الضوء الاخضر تستخدم واي بروتين + 2222 + ليبو بلاك + (كرياتين وطاقة ) نو اكسبلود + جلوتامين تخلطه مع البروتين ..
وسهل استخدامها ولكن نزول الوزن ما رح يصير رح يعتدل شكلك ويمكن يزيد والزيادة رح تصير عضل هنا ,,
ويبغالك تلعب ع الاقل 3 ساعات ,, مابين كارديو وحديد
ولو فعلا يناسبك قولي وانا اعطيك الطريقة ,,
مراقب سابق
Mr. intensity
اهلين يا بطل ,,
120 حبة ,, يكفيك 3 اسابيع وانصحك تشتري علبتين ,,
زي ما قلتلك يا محمد بالاول , ابتعد عن المكملات وقت النشافة وخليك ع الاحماض الامينية اللي تحتوي ع الكارنتين زي الـ 2222 ,,
اعتمد ع بروتين التونة وصدور الدجاج المسلوقة ,,
عموما ,, اذا انتا لاعب قديم ونسبة العضلات كبيرة في جسمك يعني شكلك واضح انك لاعب حديد أنا اعطيك الضوء الاخضر تستخدم واي بروتين + 2222 + ليبو بلاك + (كرياتين وطاقة ) نو اكسبلود + جلوتامين تخلطه مع البروتين ..
وسهل استخدامها ولكن نزول الوزن ما رح يصير رح يعتدل شكلك ويمكن يزيد والزيادة رح تصير عضل هنا ,,
ويبغالك تلعب ع الاقل 3 ساعات ,, مابين كارديو وحديد
ولو فعلا يناسبك قولي وانا اعطيك الطريقة ,,
رح يضر بصحتك لأن المواد مثل بعضها المستخدمة في المنتجين ورح يتعارضو ويصير جسمك مثل قارورة المحلول الكيميائي
خليك ع الليبو بلاك واشتري علبتين ورح تخلص خلال شهر ونص تقريبا ورح تنزل يمكن فوق 15 كيلو وخاصة الوسط رح يكون واضح انو نازل ,,
بالتوفيق
عضو جديد
انا ماني لاعب قديم
لي سنه فقط في اللعبه
انا راح ابدأ الاسبوع القادم مع ليبو+احماض222 واعطيك النتايج
بس انا راح ابدأ بـ حبتين في اليوم حبه صباح و حبه قبل التمرين وبعدها بأسبوع راح اخليها 4 حبات واذا ناسبتني راح اشتري عبوة ثانيه
وراح اخذ 20 حبه امينو في اليوم مقسمة على مدار اليوم عادي ؟
بس سؤال اخير حبيبي تركي عارف اني قلقت هخخخ بس تحملني
انا راح انتهي من كورس لي شهر عليه كنت باخد حبوب انابول مع بروتينات واحماض، عادي ابدأ بالتنشيف مع ليبو بعدها مافي ضرر ؟
التعديل الأخير تم بواسطة مـ ح ـمـ ـد ; 19-02-2010 الساعة 05:37 PM
مراقب سابق
Mr. intensity
إن شاء الله مافي اضرار لا قبل ولا بعد ,,
لا اوصيك بالمويا تشرب عدد 3 قارورة مويا كبير عالاقل ,, عشان صحتك وعشان تطرد المويات من جسمك ,,
الاحماض كلها في أي وقت ويفضل اكبر عدد تآكل من الاحماض بعد التمرين ,,
أشتراك الـ DSL حسناته وسلبياته
ضوابط المشاركة
