السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحه من المواضيع التي قرأتها وأثارت إعجابي كثير
ا
وهي خضرة السبانخ ومالها من فوائد كثيره للرياضيين بشكل عام
ولعضلات لاعب كمال الأجسام بشكل خاص.
إكتشف علماء إمريكيون أن السبانخ تساعد في:
1/ أعطاء الجسم الحيويه والشعور بالقوه والنشاط في التمرين
الرياضي.
2/ أثبتت أبحاثهم على أن السبانخ تلعب دورا كبيرا في بناء العضلات.
وتوصل فريق بحث أمريكيون إلى أن السبانخ تحتوي على مواد
هرمونيه تساعد في بناء العضلات مثل الهرمونات البنائية التــي
يستخدمها لاعبون كمال الأجسام لبناء عضلاتهم ولكن الفرق بينه
ا
أن خضرة السبانخ تحتوي على هرمونات طبيعيه أما التي يستخدمها
الرياضيين تعتبر من الهرمونات الإصطناعيه.
وأشار العلماء على أن خضرة السبانخ تحتوي على هرمون نباتي
يشبه تلك الهرمونات التي يستخدمها الرياضيين والتي تسمــــى
الهرمونات السيتروديه التي ينتجها جسم الإنسان .
واتمنى ان الموضوع يكون مفيد ويستفيد منه الكل الاعضاء...
