تجنــــــــبوا إستعمال الصابون

[ابو خالد السوري]

كما هو معلوم عند كل نهاية تمرين كل واحد فيها يأخذ حمام دوش لإزالة العرق و

يكون الواحد مجهز بكل أنواع النضافه ( مثلا: الصابون)

لــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــن
هل تعلم أن إستعمال الصابون مباشره بعد التدريب من أسباب الإصابه بسرطان

الجلد( نجاكم الله)لأن مسامات الجلد تكون متفتحه و الصابون يتغلل فيها و يمنع

الجلد من التنفس لدا ينصح بتجنب أخد الصابون بعد التمرين مباشره و الإكتفاء

بماء دافئ ويوم ما يكون تدريب النضافه للكل

[آبو رآشـد]

وعليكم السلام


يعطيك العافية سمعت هالكلام هذا قبل كذا

لكن مليت صراحة من هالكلام هذا يسبب سرطان وهذا يسبب مرض الكلى وهذا ما ادري ايش

وصارو الناس يخافون من ابسط الامور

وطبعا كلامي رأيي شخصي ووجة نظر

شكرا لك يا وحش

[toto jeddah]

جزاك الله خير

[ازرق اللون]

اخوي تحمم بماء بارد وبعدها استخدم الصابون لان المسام سوف تنغلق بعد الماء البارد وايضا لميزة الماء البارد في شد الجلد

[يحلم بجسم فرنسي]

صراحة صعبة تاخذ دش بدون صابون مرره مو حلوه واستخدم صابونة الاطفال اعتقد اسمها جونسون روعه ومثل ماقال الكابتن خلى دشك ماء باااارد ابداع بعد التمرين ولاتنسى الماء البارد ينشط الدوره الدموية يا كابتن

[السلطان..]

مشكور على المعلوومه
وجزاك ألفـــــــ خـــيـــــــــــــــــر

[منادة الليل]

كلام 100% صحيح بارك الله فيك

وعلى فكرة راح اضيف معلومة بسيطة ولكن انها ما تخص كمال الاجسام بس بما اني شاركت احب اضيف هذه المعلومة
استخدام الكريمات بعد الشيفنج(الحلاقة) غير جيد بسبب تفتح المسامت اثناء الحلاقة يفضل فقط الاكلونيا


وتسلم يدينك يالغالي

[ابو خالد السوري]

اهلا وسهلا فيكم جميعا
نورتو الموضوع

[y1zed]

الله يجزاك الف خير