السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواني انا عمري 18 سنة و وزني 64 و طولي 169 و صارلي العب شهر و ابقى ادخل بالمكملات و حبيت اخذ امينو 10000 و و بروتين زين بشرط انه ما يطلع كرش و اذا يكوون عضل صافي وايد احسن فحبيت اخذ ارئكم يا كباتن الكرام اتمنى تفيدوني يا اخواني لان اخاف انغش
و في كابتن قال لي ابيع لك الامينو 10000 جولد بس اماراتي و ربعي يقولون لي كل شيء اماراتي من الكملات تحصله مضروب و لا اي بروتين تحصله زين فحبيت اخذ استشارتكم يا رايت تفيدوني بالنقطتين
هل الامينو 10000 جولد ينفع معااي مع العلم اني ضعيف حييل ؟؟ و اذا كان ينفع ما هي مميزاته ؟؟
وش افضل بروتين يعطي عضل صافي و ما يطلع كرش ؟؟
مع تحياتي لكم اخواني الاعضاء و المراقبين و اتمنى ما خالفت قوانين المنتدى
لا تنسوني يا اخوان اخوكم جديد و عليمي ارجوكم فيدوني بالزين و اتمنى وضع لي صورة عن الامينو 10000 جولد و عن اي بروتين تختارونه و انشالله اخووي و كبتنة بو راشد يساعدني هو و اخوي مناداة الليل
و شكراً ......
