• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: هل طريقه خاطئه في اخذ بروتين بعد النوم مباشره

    1. 06-06-2010, 08:05 AM #1
      العاشق M
      العاشق M غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      هل طريقه خاطئه في اخذ بروتين بعد النوم مباشره

      سلام عليكم


      هل صحيح اخذ البروتين بعد نوم مباشره قبل الافطار طريقه خاطئه

      شوف هذآ المقطع حق الحداد الي يقول فيه طريقه خاطئه

      http://www.youtube.com/watch?v=th75h...eature=related



      تحياتي للجميع
    2. 06-06-2010, 08:33 AM #2
      متهجول
      متهجول غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      25-03-2010
      المشاركات
      42
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل طريقه خاطئه في اخذ بروتين بعد النوم مباشره

      والله الحداد على العين والراس ما احد قال شي

      رغم انة فية ضرب من (الهياط) هالحدآد

      لكن اذا كان البروتين ستاندر 100% زي (بروتين البيض - الواي بروتين الستاندر .... الخ )

      بالعكس شي حلو تاخذهـ اول ماتصحى من النوم

      وتقعد من ساعتين الى ثلاث ساعات وبعدها تفطر

      وهذا شي مجرب ومعروف يعني

      بالعكس يمكن اكثر اسكوب يستفيد منة جسمك هو هذا الي قبل الفطور وزي ماقلت وذكرت خصوصتا اذا كان بروتين صافي بيور زي (مصل الحليب) ولا (بروتين البيض) ولا غيرهــ

      تحيآتي
      التعديل الأخير تم بواسطة متهجول ; 06-06-2010 الساعة 08:59 AM
      انا

      لاحضرت أربعمائة ماردٍ مثلي حضر
      ويوم أغيب تغيب مع غيبتي شمس النهار
    3. 06-06-2010, 08:47 AM #3
      الصورة الرمزية fitnessworld
      fitnessworld
      fitnessworld غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      28-04-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      163
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل طريقه خاطئه في اخذ بروتين بعد النوم مباشره

      بروتين صافي كيور >>>>كيوور ولا بيوور!!!
      والعكس افضل شي قبل الفطور
    4. 06-06-2010, 10:05 AM #4
      العاشق M
      العاشق M غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل طريقه خاطئه في اخذ بروتين بعد النوم مباشره

      مشكورين يا اخوان على المرور
      بس انشوف راي الاعضاء وش تقول
    5. 06-06-2010, 09:13 PM #5
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل طريقه خاطئه في اخذ بروتين بعد النوم مباشره

      اتفق مع اول رد

      تحياتي
    « ابي نظام غذائي مع الفيتامين مع الرياضة | يوسف طبيخ المركز الاول في وزن فوق 85 بطولة اكسجين الكويت »

    المواضيع المتشابهه

    1. طريقه استعمال الواي بروتين ؟
      بواسطة : بارجيم , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 21-05-2010, 02:44 PM
    2. ابي طريقه او بروتين او اي شي لزياده وزن لو سمحتووووو
      بواسطة : Gladius , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 20-04-2010, 01:30 PM
    3. سوبر أمينو و واي بروتين كيف طريقه الاستخدام
      بواسطة : weider , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 16-03-2010, 10:30 AM
    4. الشبكة استفسار عن طريقه شبك كيبل الانترنت بالاكس بوكس مباشره
      بواسطة : kzkz9 , في ألعاب الاكس بوكس ون الحصرية Xbox One
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 14-04-2007, 05:02 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى