ماينفع اخوي لابد من البروتين والبروتين انواع فيه بروتينات تعطيك عضل بدون دهون
انابول GHRussia Bear2 5000امينو 20000
طيب باي تنصحني من البروتينات يعني وي بروتين
كورسك ممتاز لكن لو اضيف واي بروتين راح يبقى 100% بجانب مالتي فيتامين ايضا![]()
كورس من دون بروتين ..؟ ما يصير أخوي ، ومن قال لك البروتين يخليك سمين ؟
البروتين مثل الواي بروتين هذا يعطيك عضل صافي من دون فات ..
والأمينو 2222 هذا للتنشيف وهو تمام يعني .. بس لو يوصل وزنك 70 أبدأ فيه
بس ما يضر يعني ، وبالتوفيق عزيزي ..
بس عادي يااخوي يوسف ,, امينو 2222 من افضل انواع الامينو وفيه نسبة احماض امينيه اكثر من ممتازه والناس تمدح فيه سواء تنشيف او تضخيم عامه التابلت للتنشيف ,,,,, لكن السوفت جل ايضا يحتوي على كارنتين ,,,,,,,,,,,
يعني انا بس اضيف على كورسي الوي بروتين ويكون هيك صار ممتاز بس مافهمت شو هو المالتي فيتامين
شو اسمو
multi vitamine هو عباره عن اهم الفيتامينات والمعادن الي يحتاجه الجسم
اي نقص في فيتامين راح ياثر على نمو العضلات باختصار ممتاز للصحه العامه
وانصحك ب opti men من شركة اوبتيموم
وضيف الواي بروتين يبقى كورسك 100%
بجانب التغذيه السليمه طبعا ,,,,
اي عادي مثل ماقلت وعامه طبعا في امينو افضل للضخامه زي ماقلت انته 10,000 انابولك او سوبر امينو ممتازات للضخامه وال 20,000 ايضا![]()