• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: مساعدة ؟

    1. 14-07-2010, 02:07 PM #1
      seddiko27
      seddiko27 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      28-06-2010
      المشاركات
      96
      المواضيع
      35
      شكر / اعجاب مشاركة

      مساعدة ؟

      السلام عليكم

      اريد سؤالكم ادا كان وزني 53 كلغ
      علما ان سني: 18 سنة
      كم لازمني من غرام من البروتين في اليوم؟
      اشتريت مكمل اسمه :SUPER PRO GAINERS FUEL
      علما ان المنتوج جديد وكثير شكروه لي
      يحتوي على بروتينات وفيتامينات وكرياتين و..
      من يعرفه هدا المكمل هل هو ممتاز؟
    2. 14-07-2010, 02:58 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مساعدة ؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة seddiko27 مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم
      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      اريد سؤالكم ادا كان وزني 53 كلغ
      علما ان سني: 18 سنة
      كم لازمني من غرام من البروتين في اليوم؟
      132 غرام تقريبا
      اشتريت مكمل اسمه :SUPER PRO GAINERS FUEL
      علما ان المنتوج جديد وكثير شكروه لي
      يحتوي على بروتينات وفيتامينات وكرياتين و..
      من يعرفه هدا المكمل هل هو ممتاز؟
      المنتج ممتاز وانا مجربه واستعماله ثلاث مرات باليوم
      لكن كم لك تلعب؟
      .................
    3. 14-07-2010, 03:03 PM #3
      seddiko27
      seddiko27 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      28-06-2010
      المشاركات
      96
      المواضيع
      35
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مساعدة ؟

      لي شهر وايام من اللعب والكثير قالولي دعم نفسك بمكمل وانا اخترت الموضع في الاعلى
    4. 14-07-2010, 03:12 PM #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مساعدة ؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة seddiko27 مشاهدة المشاركة
      لي شهر وايام من اللعب والكثير قالولي دعم نفسك بمكمل وانا اخترت الموضع في الاعلى
      تمام

      استعمله كالاتي
      سكوب الصبح + بعد التمرين + قبل النوم
      ..........
      نيست اقلك ان عنوان الموضوع مخالف
      .............

      بالتوفيق
    « مالأفضل:: مصل جوس أو سوبر جونيور.. | اتمنى اذا احد عنده اي ملاحظه على جدولي »

    المواضيع المتشابهه

    1. هــل تحب مساعدة الناس؟ ( كل اللي يحبون مساعدة الغير دخلوا للموضوع)
      بواسطة : awsalshaibani , في المنتدى العام
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 10-11-2008, 05:46 PM
    2. عام اريد مساعدة في ميدل اوف هونر : فرونت لاين مساعدة بسسسيطة
      بواسطة : Pepsi Kun , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 31-07-2002, 10:27 PM
    3. مساعدة مساعدة مساعدة مساعدة الله لا يحرمني منكم
      بواسطة : ابن العز , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 28-12-2001, 12:38 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى