السلام عليكم اخواني الاعزاء على قلبي
بالبداية احب ان اهنئكم بقرب شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا بالخير والمسرات
..............................................
موضوعي : عن الكسل الذي اتعرض له والخمول الشديد عند دخولي الصاله واحس بعدم رغبتي بمواصلة التمرين واحاول يائساً التغلب على الجبل الذي احمله على ظهري
ينتهي التمرين الاول واقول في نفسي التمرين الثاني وخلاص اروح . وفي منتصف التمرين
تأتيني طاقه غريبه وقويه واواصل بكل جد وهمه وعزيمه حتى اذا انتهى التمرين ومن الطاقه المتفجره في داخلي اقول ودي اتمرن تمرين اضافي .
هذه مشكلتي وقصتي . ارجوا افادتني ونصحي
الطول 175
الوزن سابقا 54
الوزن الحالي 79
الهدف ضخامه
استخدم سيراس ماس وامينو 2500
لي بالنادي سنه وشهر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
