السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
برنامج جميل جدا لـ احمد الشقير العقل السليم في الجسم السليم
وذك بان من صفات الرسول صلي الله عليه وسلم بان لدية عضلات بطن اللي يسمونها
في جيلنا سكس باك وهذا من 1400 سنة سبحان الله وايضا مقابلات مثيره في النادي
مع احد البدناء وقصة حياته وكيف خسس جسمه واصبح جسمه متناسق
اترككم مع البرنامج الجميل جدا لاحمد الشقيري
http://www.youtube.com/watch?v=dzjBgdAlSSM&feature=related
تحياتي لكم