السلام عليكم ورحمة الله وبركانه
اليوم رحت للدكتور وقلت له ابي اسوي تحليل للدم والكبد والكلية لمجرد التأكد من صحتي ..الله يعافي وعافيكم جميعآ.
وقال تعال لي يوم الخميس الصباح ..بس قالي لاتأكل اي بروتين او فيتامين او امينو وغيره.من اليوم حتى يوم الخميس .لكن انا جدولي اربع ايام وراء بعض في النادي ومدري هل اوقف الاسبوع هذا حتى الخميس او اتدرب بدون اي شي .نصائحكم
شكرآ لكم..