مقارنه بين لبروكمبليكس و الواي بروتين والفرق بين ( البروكمبليكس و الواي بروتين )

[الزير سالم.....]

الفرق بينهما

الفرق بين ( البروكمبليكس و الواي بروتين )

( للبروكمبليس) ملعقه واحده تساوي 30 جرام بروتين صافي

( الواي بروتين ) ملعقه واحده تساوي 24 جرام بروتين صافي

وباقي النسب هي: البروكمبليكس الواي بروتين

مجموع الدهون 1جرام 1جرام

الدهون المشبعه 0.5 جرام 0.5جرام

الكروسترول 20 ميكروجرام 30 ميكروجرام

صوديوم 250يكروجرام 60ميكروجرام

مجموع الكربوهيدرات 5 جرام 3 جرام

الألياف الغذائيه 2جرام ضعيف

سكر 1جرام 1جرام

الكالسيوم 25% 10%

الفيتامينات والمعادن وأحماض امينيه / يحتوي على الكثير منها لايحتوى

ومن وجهة نظري البروكمبليكس اقوى من الواي بروتين

[khzzar]

شكرا لك يا غالي للمقارنة الجميلة ..

للأسف انا ما جربت الاثنين فما اقدر احكم ..

تحياتي

[الامبـــراطور]

مشكور على الموضوع
بس الملعقة حقت البروكمبلكس 36 لان السيرفينج ملعقتين 72 جرام
اما الواي 32 غرام
وبالفعل البروكمبلكس افضل من الواي

[عباااس]

معليش اسمحلى
البروكمبليكس تروح تقارنة مع السريس ماس
الواي بروتين متعوب عليه
ياخي يكفيك طعمة كانك تشرب كابتشينو
تحياتي

[amma271]

بصراحة أنا جربت كل الاثنين بس ما اقدر أقول ان هذا أفضل أو ذاك
و صعبه أعرف أيهم استفدت منه لأن الفايده بسيطه ما تدري هي من التمرين أو النوم بشكل كافي أو حتى تغيير بعض العادات الغذائية


بالأخير نظريا البروكومبلكس أشمل من الواي
لأنه يحتوي على بروتين (سريع - متوسط - بطيئ) الامتصاص
أما الواي فهو بروتين سريع الامتصاص

بالمختصر البروكمبلكس بدال ما تشري واي + بروتين بيض + كازيين اشتر برو كمبلكس و ريح جيبك

معليش اسمحلى
البروكمبليكس تروح تقارنة مع السريس ماس
الواي بروتين متعوب عليه
ياخي يكفيك طعمة كانك تشرب كابتشينو
تحياتي

البروكومبلكس أشمل و متعوب عليه أكثر
و بالنسبة للطعم البرو كومبلكس شوكولاته أفضل من الشوكولاته في الواي و كل واحد و ذوقه
تحياتي

[مؤيدالتميمي]

البرو......يطلع الكككرش

[THh Rock]

البرو......يطلع الكككرش

هههههههههههههههههههه صادق والله والجوانب ايضا لذلك لازم تحرقه صح بالتمرين

[demonic teen]

و الله كنت أفكر في الواي بروتين لاكن صراحه موضوعك بدى يغير رأيي
و أنا ببدا شغل جامد بعد شهر تقريبا

[فيصل444]

أنا جربت 2 سوى وكلهم تمام

يسلموو

[demonic teen]

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
مدام الشغله فيها دهون حتى ولو بنسبة 1 بالميه أو اقل ما ابيه أبدا
إرحموني ترون جالس شهرين أفتر في محافضة الزلفي <<<<<< مسكين مافيه نادي
مالي خلق أرجع أمشي و الله ببكي و أنا كتب المشاركه شوفو دموعي خربت علي الكتابه >>>>>>>> الناس توهم داخلين السنه بأعمال صالحه و إنت تكذب الله واكبر
متاكدين إن فيه فات ؟؟

[alkatal]

البرو كمبلكس احسه افضل مع اني مجربه وناوي استمر عليه وشكر لطرح اخوي

[الزير سالم.....]

افا والله حتى مع وجود نظريه على مكونات كل منتج لايزال الواي هو المتصدر تصدقون والله ماني مصدق ان الواي الى هذاي الدرجه يحطم اي منتج جنبه لكثرة مستخدميه وكثرة نتايجه يعني احس انه يتناسب مع الجميع عكس البروكمبليكس في ناس فرق معهم وفي ناس ابد ماغير فيهم غير الكرش هههههههههه

الف شكر لكل المشاركين بالموضوع رغم اني انتظر راي كباتن ماشفتهم بالموضوع ابي اعرف تجربتهم مع الاثنين وتصويتهم

[الهاشمي2]

يعطيك العافيه ع الموضوع الرائع

بصراحه الواي بروتين ماسو معي اي نتيجه ويفضل استخدامه لمرحلة التنشيف او العضل الصافي

اما البرو كمبليكس جدا رائع رائع وعطاني ضخامه

وفي الاول والاخير هي اجسام ومدى قابليتها لشخص

تقبل مودتي

[THE CAST]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

( للبروكمبليس) ملعقه واحده تساوي 30 جرام بروتين صافي

( الواي بروتين ) ملعقه واحده تساوي 24 جرام بروتين صافي

مقارنه في غير محلها لان ال30 غرام جزء يسير منها واي ,والباقي بروتين لايمتصه الجسم الا بعد ساعات

ناهيك عن ان البرو امتصاصه ابطا بكثير من الواي لذلك

الواي رقم واحد وافضل من البروكمبلكس من ناحية تغذية العظل بالبروتين بسرعه وتقدر تبطء امتصاصه بإضافة الحليب معه.
(كلامي لكاتب النص الاصلي)

ولو اضفت معه ملتي فيصبح الافضل بلا منازع على اختلاف الشركات المصنعه.

وعن الدهون كلاهم يستخدم في التنشيف وانقاص الوزن او للعظل الصافي ولا يمكن لنظام غذائي ان يخلو نمن غرامات الدهن مهما كان.


شاكر لك النقل المفيد واعذرني عالرد سريع والمختصر لاني خارج الان

[الزير سالم.....]

الف شكر للكباتن صراحه احس اني فعلا امتلكت معلومات حلوه بكلام الكباتن ولا زال في اكيد كلام لباقي الكباتن ننتظر ونشوف رايهم وتصويتهم