اسعد الله جميع اوقاتكم..
الموضوع واضح يا كباتن محتاج مساعدتكم في كورس مكملات بروتين مع احماض امينيه (والزي منه)
وابيه يكون من شركة ال جي ان سي لضمان الجوده لاني سمعت عن منتجات مضروووبه كثير ومنتشرة بالاسواق
وهدفي عضل صافي من دون دهون وتقليل نسبة الدهون قدر الامكان علما بأن كورسي الحالي
بروتين ايزو 93 زيرو فات وامينو2222 وميجا مين
الوزن 90كم
الطول 176سم
نسبة الدهون 25%
وكنت افكر ب
او النيترتك
![]()